Sim, você tem que lavar ativamente os pés no chuveiro para mantê -los limpos, de acordo com um podólogo

Uma outra dica para manter bactérias e fungos afastados? “Certifique -se de estar secando entre os dedos dos pés usando uma toalha depois ou espalhando os dedos dos pés em uma toalha ou tapete de banho absorvente”, DR. Wurster recomenda.

Práticas recomendadas para manter seus pés limpos e saudáveis

Antes de lavar os pés no chuveiro, dr. Wurster diz para garantir que tudo o que você está usando seja limpo também. Ela recomenda clarear ou limpar seu chuveiro pelo menos uma vez por semana. "Todos os germes do resto do seu corpo vão no chão, então você quer ter certeza de dar aos pés a superfície mais limpa para pisar", diz DR. Wurster.

Por que Bleach, especificamente? Segundo a Organização Mundial da Saúde, Bleach é um desinfetante que pode matar esporos de fungos-e nem todos os limpadores podem fazer isso, então leia os rótulos com cuidado.

Algumas outras dicas de cuidados com os pés dr. Wurster recomenda incluir:

1. Evite -se de ficar descalço em locais públicos, como piscinas, chuveiros e vestiários para impedir o pé do atleta e o fungo da unha da unha.
2. Retire o polimento da unha pelo menos a cada duas semanas e deixe suas unhas ficarem sem polimento por pelo menos alguns dias.
3. Apare as unhas dos pés diretamente e no nível da sua pele. Cortá-los de maneira arredondada ou muito curta aumenta os riscos de unhas dolorosas de encravadas e infecções.
4. Vá para um salão de beleza que usa pacotes estéreis recém -abertos de instrumentos (e usando diferentes para as mãos e os pés) e use um revestimento na bacia da banheira.
5. Aplique um creme hidratante nas partes superiores, inferiores e calcanhares dos pés (mas não entre os dedos dos pés) diariamente, se você frequentemente andar descalço ou em sandálias para evitar calos e outras áreas de pé áspero.

É mais provável que você experimente uma infecção por pé de pisos de chuveiro ou outras superfícies se você sofrer uma pele rachada e seca nos pés. É por isso que manter os pés hidratados pode ser um benefício higiênico.

E se meu parceiro tiver fungo dos pés?

Nós sabemos-este é um tópico indutor de coceira. Mas é justo perguntar o que você deve fazer se seu parceiro levar para casa um visitante indesejado de pé como verrugas, pé de atleta ou fungo da unha da unha.

Assim como você pode obter esses problemas de pé indesejados de chuveiros públicos, você pode obtê -los do seu chuveiro particular de um ente querido, de acordo com o Journal of Fungi. Pode parecer estranho usar sandálias de chuveiro em sua própria casa (porém, essa é uma solução possível), mas o melhor método é garantir que você limpe as superfícies cuidadosamente antes de tomar banho. Isso significa usar alvejante para limpar o chuveiro e o piso do banheiro e usar uma toalha fresca para pisar depois do seu chuveiro.

Enquanto seu ente querido está tratando os problemas dos pés, verifique se eles usam sandálias em todas as áreas da sua casa e arejam os sapatos entre os momentos em que os usam. Você também pode utilizar desinfetantes de spray nos sapatos para mantê -los limpos.

"Se você tiver alguma preocupação com os pés, consulte um podólogo (um especialista em pé e tornozelo), mais cedo, ou mais tarde", Dr. Wurster recomenda. “É muito mais fácil e melhor para você cuidar de um pequeno problema do que um crônico.”

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