Sua maneira aprovada pelo horóscopo de ter uma semana feliz e saudável de Ação de Graças

Bem-vindo à saúde cósmica, sua fonte diária de aconselhamento celestial com uma torção de bem-estar. A astrólogo Jennifer Racioppi está olhando para as estrelas para descobrir o que está afetando * todos * durante a semana de 20 de novembro, quando se trata de tópicos como comida, fitness, sono, sexo e muito mais.

Segunda -feira, 20 de novembro

Com a lua viajando por Fiery Sagitário, e o sol nos graus finais de Escorpião, entramos no final da temporada do outono e uma queda adicional na escuridão-pelo menos no hemisfério norte. Só porque há menos sol e o tempo está mais frio, isso não significa que você (ou seu corpo) precisa sofrer. Em vez disso, altere o fogo da sua vida. Pense em experimentar a prática da Kundalini Yoga ou Pranayama (também conhecida como ayurvédica) como Kapalabhati-que é uma técnica avançada de respiração iogue que se diz para purificar e rejuvenescer a mente e o corpo-como uma maneira de elevar sua energia e aumentar a força natural. Talvez até considere fazer uma manhã leve rapidamente e aumentar a ingestão de alimentos alcalinizantes como limão, gengibre e vinagre de maçã. (Você ficará feliz por ter vindo no Dia de Ação de Graças!)

Terça -feira, 21 de novembro

Enquanto o sol atravessa os últimos graus de Escorpião, um sinal de água fixa, emoções desajeitadas e desconfortáveis ​​podem surgir de dentro. Quando o sol sai do sinal do escorpião, você pode sentir uma sombra interna (ou dois) gatilho. Se sim, dê -se tempo para ser. Assuma a posição do observador e reconheça o que você sente sem consertar. Como diz o ditado, "você tem que sentir isso para curá -lo."Às 9:04 p.m. Estes o sol entra otimista e otimista de Sagitário, mudando a paisagem cósmica e seu humor. Isto deve passar também. Enquanto isso, abraça a jornada de cura.

Quarta -feira, 22 de novembro

Netuno, o planeta dos sonhos e ilusões, estações diretas hoje. Tendo sido retrógrado desde 16 de junho, este planeta místico desperta pedindo que você nomeie e reivindique o seu sonho. A meditação se mostra frutífera e convincente agora, assim como o diário, especialmente quando se trata de escrever sobre intenções para o próximo ano. Ao deixar a agitação do trabalho para criar espaço para tempo de qualidade com quem você ama, fique atento e proposital. Como Netuno pode embaçar linhas e limites, você deseja abordar o álcool com atenção plena. Se você bebe, faça -o com temperança.

Quinta -feira, 23 de novembro

Com o Dia de Ação de Graças aqui, agora é a hora de abraçar a gratidão pela abundância de sua vida. Conscientemente refletir sobre onde você estava no ano passado neste momento e toda a alegria e progresso que você cultivou desde então. Se você está lidando com um cenário de saúde difícil, profunda dor e recuperação da perda, abraça o que Carol Dweck chama de mentalidade de crescimento e pergunte a si mesmo: "O que estou aprendendo?"Ainda não consigo encontrar o espírito de gratidão? Basta abraçar onde você está sem precisar alterá -lo, consertá -lo ou torná -lo melhor. Confie que sua cura está acontecendo, mesmo que você não conscientemente veja. Você não é cosmicamente esquecido.

Sexta -feira, 24 de novembro

Use este Dia da Lua Aquarius de enceramento para cuidar de suas necessidades mais autênticas. Mantenha um limite quando se trata de competição externa pelo seu tempo, e o excesso de consumo, especialmente com as vendas da Black Friday em todos os lugares. Mercúrio, o planeta da comunicação, faz um ângulo estranho para Chiron, um asteróide que promove a cura. Isso sugere que hoje pode ser um dia que ajuda você a se aprofundar no perdão dos outros e de si mesmo. Deixe de lado os velhos ressentimentos e mantenha -se comprometido com o objetivo de revolucionar sua vida e sua saúde.

Sábado, 25 de novembro

Com o fim de semana prolongado, agora é a hora de desfrutar de um pouco de liberdade e diversão. No entanto, também é essencial ficar de castigo também. Com apenas um planeta em um sinal de terra (Plutão em Capricórnio), pode parecer muito fácil ignorar seu corpo e rotinas de saúde. Encontre o tempo hoje para se conectar com uma rotina de exercícios que o alimenta. Com a lua em Aquário, você pode se sentir chamado a uma aula de exercício em grupo que nutre seu senso de curiosidade. Se sim, vá em frente. Faça a aula que você estava morrendo de vontade de tentar. Ioga aérea ou pólo dançando alguém?

Domingo, 26 de novembro

Preste atenção às bolas de curva. Com o quarto de enceramento da Lua em Peixes aqui, uma verdade inconveniente pode se revelar. Alguém deve dizer algo inapropriado, tente não levá -lo para o lado pessoal. Se você sentir que há algo de bloquear de maneira tangível de avançar com seu sonho, dê uma olhada mais detalhada do que você pode fazer para ir além disso. O que você está aprendendo e como você pode avançar independentemente? Então fique aterrado. Planeje sua semana. Cuide das compras, lavanderia e prepare -se para voltar ao trabalho! Sentindo o blues de domingo à noite? Cedendo a um filme ou música combina perfeitamente com as vibrações da lua de Peixes.

Jennifer Racioppi é o criador da lógica lunar-uma filosofia que integra a profunda sabedoria da ciência e da espiritualidade e combina sua experiência em astrologia, psicologia positiva e saúde das mulheres para treinar femininas de alto desempenho para alcançar seu próximo nível de sucesso.