13 das melhores assinaturas mensais de streaming de treino que custam menos de US $ 40

Karlie Kloss e Taylor Swift visitaram a localização da cidade de Nova York do Modelfit (tem um segundo lugar em Los Angeles) para exercícios funcionais e pequenos-alvos musculares projetados pela fundadora Vanessa Packer e pelo treinador principal Javi Perez. As edições em casa das ofertas do estúdio permitem tonificar em casa e são majoritariamente equipamento grátis. Mas as cabeças-algumas dessas sessões de 5 a 20 minutos requerem faixas de resistência, pesos pequenos de mão e tornozelo e um anel de Pilates.

4. Circuito de mudança, US $ 25 por mês

Com aulas que variam de 5 a 60 minutos e variedades de exercícios que abrangem dos fluxos tribais de ioga às artes marciais, há algo para todos neste aplicativo não importa o seu sabor de fitness. Circuit of Change oferece até sua aula de estúdio de Nova York, Mindbody Bootcamp, uma fusão suada de ioga, artes marciais, kickboxing, sequenciamento tribal e HIIT.

5. Dancebody@home online, US $ 35 por mês

Prefira fazer um movimento em particular? Sem problemas. Dancebody@home agora oferece suas cinco aulas de assinatura super divertidas online. Eles trarão as geléias; todos você Necessidade é o seu corpo. Mas para realmente obter toda a vibração do estúdio em casa, talvez invista no gênio da fundadora Katia Pryce (leia-se: não nojento e suado) Pesos do pulso.

6. Peloton Digital, US $ 19 por mês

Peloton Studios, The Cycle and Theadmill Supernova com localizações IRL na Big Apple, lançou recentemente seu próprio aplicativo de fitness que permite girar, correr ou fortalecer sob a orientação de instrutores incríveis-sem mar Invista no equipamento de próximo nível da empresa. Juntamente com as aulas pré-gravadas, a iteração digital da marca Buzzy também permite que você participe remotamente com 20 aulas de estúdio ao vivo por dia. Portanto, realmente não há necessidade de suar solo.

7. 108 Yoga, US $ 14 por mês

Se você não pode se esgueirar para Aruba (*suspiro*) para visitar o estúdio de Yoga Island de Rachel Brathen, você ainda pode praticar com @yoga_girl e uma infinidade de outros professores especializados online. A plataforma oferece milhares de aulas sob demanda, então a variedade não será um problema aqui. Como uma vitória extra, sua assinatura vem junto com o acesso a meditações guiadas e aulas de culinária saudáveis. Certifique -se de ter seu tapete e seus blocos de ioga prontos.

8. Physique 57, US $ 30 por mês

Traga a queimadura da aula de Barre para casa com esses vídeos de exercícios sem equipamento e esculpição corporal. O serviço de streaming da Physique57 permite que você faça seu treino com exercícios curtos que podem ser combinados em listas de reprodução. Sem dúvida, eles serão assassinos.

9. ALO move, US $ 20 por mês

Alo Yoga, que basicamente se especializa em produzir os conjuntos de exercícios mais grampíveis por aí, reivindicaram recentemente sua metragem quadrada digital com o aplicativo ALO ​​Moves-An com instrutores procurados como Kino MacGregor, Aubry Marie e Talia Sutra. Além de educá-lo em pinos e alinhamento adequado da prancha, o aplicativo também oferece cardio de dança, aulas de direcionamento de núcleo e muito mais por dias em que você sente vontade de mudar sua prática de asana.

10. Vídeo mndfl, US $ 15 por mês

Se é um treino para sua mente que você procura, não procure mais do que a iteração online do MNDFL Meditation Studio de Nova York. Os vídeos variam de 1 a 30 minutos e apresentam temas como respiração, coração e até emoções (você sabe para dias em que tem * todos * os sentimentos).

11. Voar para qualquer lugar, US $ 39 por mês

Ok, há definitivamente um custo inicial associado a este treino em casa. Mas depois de investir o preço de US $ 1.699 da bicicleta (mais o tablet de US $ 400 ... e não se esqueça dos sapatos giratórios), sua associação mensal do volante é sobre o preço de uma boutique. Então não também gasto. E ei, você terá acesso a instrutores especializados 24/7.

12. Andrea Speir TV, grátis

O treinador de celebridades Pilates Andrea Speir traz seus treinos de estúdio de Santa Monica, muito amados para a tela com seu canal no YouTube. Ensinada pelos instrutores dos melhores estúdios, a maioria das aulas de streaming de Speir está do lado mais curto (cerca de 10 minutos), para que você possa empilhar as pernas, núcleo e circuitos de braço juntos para um treino completo-apenas aprecie-os à la carte.

13. Yogaia, US $ 20 por mês

Se você se identificar como um viciado em fluxo, provavelmente já está chaturangad em um tape. E agora, a marca não apenas estar fornecendo a metragem quadrada em que você precisa praticar, eles também estão dando a você os movimentos para fazer também. Escorregar em um conjunto de roupas atléticas e você é basicamente um iogue patrocinado.

14. Naturalmente atrevido, US $ 13 por mês

Para todas aquelas ballers de aspirantes a!), esta assinatura fará com que você se apodreça ao status do quebra-nozes. Esses 10-20 minutos, o peso corporal que apenas exercícios podem ser empilhados juntos para uma rotina de dança completa. Agora tudo o que você precisa é de um scrunchie de cabelo de seda para terminar seu nó superior ... e talvez um tutu.

Postado originalmente em 17 de janeiro de 2018; Atualizado em 8 de agosto de 2018.

Outro bônus de exercícios sob demanda é que o seu lanche pós-suavidade está ao seu alcance. Aqui estão os instrutores do SoulCycle Go-tos usam para reabastecer e o cookie de colaboração do SoulCycle X Milkbar que você não quer perder.

SavesAvesAvesAvesAvesAvesAvesAvesAveSave

SavesAvesAveSave

SavesavesAvesAvesAvesAveSave

Savesave

Savesave