5 receitas fáceis de leite de lavanda que lhe darão energia estável e sem jitters por horas

Swifties, monte! Após a turnê mais viral de todos os tempos-a turnê-reunimos quatro maneiras de fazer uma bebida de névoa de lavanda inspirada em Taylor Swift para saciar sua sede e fornecer energia suficiente para sustentar uma noite toda. Festa de dança rápida. (Talvez-Não posso fazer nenhuma promessa.)

Não ouvi "neblina de lavanda" tocando no rádio e o prendeu na sua cabeça por inúmeras noites (médias)? Você está em um deleite. Apenas certifique-se de ter uma dessas bebidas com infusão de lavanda na torneira para emparelhar. Então você está ... pronto para isso?

Benefícios para a saúde da lavanda

Não há como negar que a neblina de lavanda é uma música fria. De acordo com Rachelle Robinett, uma herbalista registrada e fundadora da Supernatural, isso é adequado: a lavanda é uma erva nervosa que é extremamente calmante para o corpo. "Nervo significa uma erva que ama seu sistema nervoso. É usado para a função cerebral, coisas como foco, para apoiar o humor e especificamente para dormir; Descobrimos que a lavanda ajuda a melhorar a latência do sono. A latência do sono é a quantidade de tempo que leva para adormecer, e Lavender também melhora a qualidade do sono ”, compartilhou Robinett com bem+bom.

4 maneiras sonhadoras de fazer uma bebida de neblina de lavanda

1. Lavanda Haze Latte

De vez em quando, a vida nos abençoa com uma união de duas coisas que são simplesmente melhores juntas. Caso em questão: duas fotos de café expresso (sim, duas, quem estamos brincando) e algumas bombas de xarope de lavanda. Em um vídeo recente do Tiktok de @Tilliero, Tillie Ro nos mostra como fazer a bebida de café perfeita para o único Taylor. E, embora alguns possam optar por um pré -jogo embriagado antes de um concerto, de acordo com a legenda de Ro, este leite de leite de aveia de lavanda é tudo o que você precisa para que as vibrações funcionem e a energia fluindo antes de ir para o show (ou qualquer outra ocasião para esse assunto).

Obtenha a receita: leite de leite de aveia de lavanda

@Tilliero Vejo você esta noite Bestie @taylorswift ?? Pregaming com este leite de aveia de névoa de lavanda Latte & im obcecado #taylorswift #oatmilk #latte #LavendarHaze ♬ lavanda Haze - Taylor Swift

2. Haze de lavanda cremoso

Quando se trata de bebidas de café, não podemos parar, não parará. (Desculpe, não me desculpe.) Então, vamos apresentá -lo ao mais cremoso e sonhador (já!) Lavanda Haze Latte por @jessica_furniss. Para fazê-lo, Jessica Furniss combina leite de aveia, creme de baunilha, xarope de lavanda e coloração de alimentos roxos (btw, este colorir alimentar à base de planta não tem corantes artificiais) e o chicoteia com perfeição usando um portão de mão. Uma vez grosso e cremoso, ela o transfere para um copo, adiciona café expresso e o supera com algumas flores de lavanda seca. Lindo. Embora Furniss tenha escolhido seguir a rota do café desta vez, a bebida também pode ser feita com outros favoritos para bebidas saudáveis, como matcha ou chá, em vez disso. Saúde!

Obtenha a receita: Haze Latte Latte cremoso

@jessica_furniss lavanda Haze Latte #lavenderHaze #latte ♬ lavanda Haze - Taylor Swift

3. Lavanda LAVEND LATE

Vamos te considerar um pouco de segredo: fazer xarope de lavanda caseira é além de fácil. Mas, caso você precise de esclarecimentos, @lifewithtuyen nos mostra exatamente como fazer isso. Você só precisa de três ingredientes: lavanda seca, açúcar e água. Em seguida, você combinará os ingredientes em uma panela, a ferver e, uma vez que os sabores tivessem a chance de se combinar em toda a sua glória, você desejar Para adicionar a praticamente qualquer coisa. Pense: café, chá, smoothies; A lista fica no peasy e com limão com limão.

Obtenha a receita: Lavanda de xarope Latte

@lifewithtuyen faça um café com leite de lavanda em casa ??parcialmente inspirado por todo o conteúdo da turnê ? #LavenderHaze #HOMECAFE #COFFEETIKTOK ♬ LAVENDE HAZE - TAYLOR SWIFT

4. Smoothie de lavanda de tahine de mirtilo

Ok, ok, vamos dar uma pausa ao conteúdo do café (por um milissegundo) para dar a você este decadente smoothie de lavanda de mirtilo por @hannahupdegaff, que certamente derrubar. Combine bananas, mirtilos, lavanda, tahine e o leite de sua escolha no liquidificador e o efeito de névoa de lavanda perfeita. (Com um soco de antioxidantes e fibra saudável, é claro.) E ICYMI, os mirtilos são uma super fonte de antioxidantes que impulsionam a longevidade (conhecidos como antocianinas), que foram associados a ajudar a proteger contra danos radicais livres e a diminuir seu risco de condições crônicas de saúde.

Obtenha a receita: Smoothie de lavanda de tahini de mirtilo

@hannahupdegraff smoothie de lavanda de mirtilo ?? Este é um dos meus smoothies favoritos para fazer para o café da manhã #blueberrylavender #blueberrysmoothie #lavendersmoothie #HealthyRecipes #smoothierecipes #dairyfreesmoothie ♬ telepatía - xxtristanxo

Lavanda em sua mente? Que tal a lavanda perfeita de lavanda dos seus sonhos:

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