6 perguntas a se fazer antes de cancelar os planos com alguém (mesmo que você realmente queira)

Na próxima vez que você não puder decidir se deve cancelar seus planos quando você realmente quiser fazer isso ou, em vez disso. Enquanto você é a única pessoa que pode decidir o que é melhor para você e se isso significa cancelar-se-ascorrendo a si mesmo, certas perguntas podem ajudá-lo a se introspectar efetivamente para pousar na resposta. Abaixo, encontre seis perguntas para se fazer antes de pagar.

6 perguntas a se fazer antes de cancelar os planos com alguém (mesmo que você realmente queira)

1. Eu realmente quero sair com essa pessoa ou participar desta atividade?

O coração desta pergunta está avaliando por que você está evitando ver essa pessoa e fazer isso. Pergunte a si mesmo: você se sente seguro com essa pessoa e fazendo esta atividade, e você está no espaço certo para estar lá? Se a resposta para alguma dessas perguntas for "não", Cargill diz que o cancelamento pode fazer sentido. Fazendo isso para proteger sua paz e saúde mental e física, ela diz, mas você ainda precisa estar preparado para colocar a reação da outra pessoa à sua escolha.

Você também pode aplicar essas informações para fazer planos futuros, diz Gottsman. Ou seja, se você se envolver em planos que realmente não quer fazer, é melhor não fazê -los inicialmente.

2. Como estou me sentindo agora e por que Eu não quero ir?

Pratique a auto-reflexão para entender o que está impulsionando seu desejo de cancelar. Se você se cancelando habitualmente, é útil considerar o padrão de comportamento. Querendo recuar de um plano pode significar que você tem necessidades não atendidas, está sobrecarregado ou está em excesso. Talvez seja um plano de manhã cedo, e você realmente não quer acordar para isso. Nesse caso, considere um tempo posterior para os planos futuros.

Quaisquer que sejam as especificidades de seus planos, tente identificar o problema raiz e, em seguida, considere as consequências do cancelamento. "Você realmente precisa ser honesto consigo mesmo, fazer uma auto -avaliação e dizer 'qual é o meu papel em tudo isso'", diz Cargill.

3. Com que antecedência estou cancelando?

O cancelamento bem com antecedência é preferível a resgate no último minuto, diz Gottsman. Quanto mais aviso você der, mais tempo as outras pessoas precisam preparar e reconfigurar sua própria situação, se necessário. Se não for possível avisar antecedentes, você poderá reconsiderar sua escolha para cancelar.

4. Estou custando às outras pessoas envolvidas tempo ou dinheiro cancelando?

Alguns planos carregam um peso mais pesado de importância que outros, e para eles, pode ser mais difícil justificar sua ausência. Por exemplo, é muito mais fácil sair de uma data de café do que uma recepção de casamento. Portanto, considere como sua ausência pode incomodar outras pessoas envolvidas. Se um cancelamento incorreria em uma perda financeira-como é o caso de uma recepção de casamento, mas não uma data de café-provavelmente não é atenciosa se não for necessário.

Além das finanças, lembre -se do que o evento pode significar para a outra parte. Talvez seu amigo esteja orgulhoso de seu novo apartamento e animado para entreter em uma casa de inauguração, ou uma data semanal de café é leve na tempestade de sua estressante semana de trabalho. Mesmo se você não aparecer, não custa dinheiro a eles, pode ser prejudicial e prejudicial. "Poderia ser que eles realmente querem você lá, mas eles sentiram que você os abandonou", acrescenta Cargill.

5. Que mensagem estou enviando essa pessoa sobre o nosso relacionamento?

Se você cancelar repetidamente em alguém, eles podem sentir que passar um tempo com eles não é importante para você. Seja esse é o caso ou não, você pode encontrar convites diminuindo se você estiver repetidamente abandonando seus planos. "Todos sabemos que alguém que pensamos como não comparecer ou cancelar, e é para onde nosso cérebro vai se você o fizer de forma consistente", diz Gottsman. “Uma vez pelo motivo certo, é compreensível, mas do ponto de vista da etiqueta um cancelador habitual envia a mensagem de que você não é uma prioridade.”

A Cargill adverte que as pessoas "não são leitores mentes" e que a comunicação aberta e honesta é importante para esclarecer quaisquer conceitos errôneos sobre suas prioridades. Se você ainda quiser ser incluído no futuro, mas algo mais está acontecendo, compartilhe isso quando você cancelar.

6. Eu quero reagendar?

Não se ofereça para reagendar se você não quer dizer isso. E se você reagendar, certifique -se de manter o plano para não entrar no ciclo de cancelamento e reagendamento, diz Gottsman.

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