6 tipos de narcisistas e o que você realmente precisa evitar, de acordo com especialistas em saúde mental

O que é NPD ou transtorno de personalidade narcisista?

Por outro lado, o transtorno de personalidade narcisista é "o diagnóstico prescrito no DSM-5, que é o que os terapeutas ou qualquer pessoa no campo de aconselhamento ou psicologia usam para diagnosticar pacientes com NPD", diz Scigliano. Ela acrescenta que um indivíduo deve exibir cinco dos nove traços narcisistas comuns-e a ponto de interferir nos relacionamentos de um indivíduo e na vida diária, para que eles sejam considerados como tendo NPD. Essas características podem incluir um senso inflado de auto-importância, uma necessidade persistente de louvor e admiração e uma incapacidade ou falta de vontade de simpatizar com os outros.

Dito isto, Scigliano diz que o que é apresentado no DSM-5 sobre transtorno de personalidade narcisista está limitando. "Ele aborda apenas os tipos grandiosos ou abertos de narcisistas", diz ela, e, assim, deixa de fora informações sobre narcisistas secretos (mais sobre isso mais tarde).

Tudo o que é dizer que o narcisismo aparece em graus e frequências variadas em uma pessoa que provavelmente pode entender algumas das consequências de suas ações auto-absorvidas, enquanto as últimas aparecem de forma consistente e severamente em uma pessoa que não pode reconhecer ou assumir a responsabilidade por o dano que eles estão saindo em seu rastro. Embora exista apenas um diagnóstico clínico para transtorno de personalidade narcisista no DSM-5, existem vários tons de narcisismo, os quais podem ser problemáticos para encontrar em um relacionamento.

Por que você deveria procurar narcisistas?

Narcisistas são geralmente pessoas grandiosas com uma necessidade interminável de admiração e falta de empatia, diz a psicóloga Danielle Forshee, Psyd. Essas qualidades centrais podem ser mais prejudiciais em um relacionamento-é um relacionamento platônico ou romântico ou de outra forma.

“Os relacionamentos com os narcisistas geralmente envolvem dificuldades significativas no gerenciamento de conflitos e desacordos e chegando a decisões ou soluções conjuntas.”-Danielle Forshee, psyd, psicólogo

"As relações com os narcisistas geralmente envolvem dificuldades significativas em gerenciar conflitos e desacordos e chegar a decisões ou soluções conjuntas, uma vez que os narcisistas não são razoáveis ​​e exigem conformidade com o que acreditam estar correto", diz DR. Forshee. Como resultado, qualquer conversa que não se alinhe com sua opinião preexistente está fadada a ir para o sul e rápido. "Gosto de pensar nos narcisistas como fazer o 'D'S'", diz a psicóloga Rachel Hoffman, PhD, LCSW, diretora clínica da plataforma de bem -estar mental real. “Eles negam, desvalorizam e ficam defensivos.”

Isso também significa que um relacionamento com um narcisista pode deixar você se sentindo inseguro e indigno. "A defensividade deles e a incapacidade de receber críticas podem rapidamente se transformar em comportamento de iluminação a gasolina que deixa você duvidando de si mesmo", diz Dr. Hoffman. E esse é precisamente o objetivo do narcisista-ser reconhecido de forma consistente como "superior", independentemente de suas realizações ou comportamentos reais no relacionamento, diz Dr. Forshee.

Com o tempo, ter seus desejos e necessidades repetidamente afastados por um narcisista pode convencê -lo de que eles simplesmente não são tão importantes quanto os desejos e necessidades de seu parceiro. "Todo o seu relacionamento pode se concentrar em agradar essa pessoa, em vez de atender às suas necessidades e às necessidades do próprio relacionamento", diz DR. Forshee.

Da mesma forma, sua constante necessidade de acariciar o ego ou confirmar seu valor pode tornar difícil conhecer a pessoa em um nível mais profundo, diz DR. Forshee, restringindo o relacionamento de atingir a intimidade necessária para o sucesso a longo prazo.

Por que muitas vezes é tão difícil identificar os diferentes tipos de narcisistas?

Se você está curioso para aprender a identificar um narcisista, se você suspeitar que tem um em sua vida, normalmente não será sem dificuldade. "Muitas vezes, as pessoas não podem acreditar que uma pessoa é tão egocêntrica e sem empatia", diz o terapeuta Lesli Doares, LMFT. “Eles recebem o benefício da dúvida porque o narcisista pode agir de maneiras que parecem generosas, mas é apenas uma manobra manter alguém conectado a eles ou obter algo específico em troca."É fácil prender esses momentos como" prova "de que o narcisista realmente se importa, ela acrescenta, mas adverte que essa seriedade não é apenas falsa e manipuladora, mas também é improvável.

Particularmente no início de um relacionamento com um narcisista, normalmente há muito bomba de amor, diz Dr. Hoffman: “Eles lhe darão elogios e inflarão seu ego, então você aceita e internaliza que eles estão fazendo você se sentir bem ou amado, mas na verdade é apenas uma tática de manipulação para garantir que você escolha namorar -os para namorar eles.”

Os traços narcisistas também podem ser encobertos pela preocupação do narcisista com o amor ideal, diz o Dr. Forshee. E a serviço desse objetivo final, “Eles geralmente serão muito hábeis em mostrar apenas as partes de si mesmas que querem que você veja sucesso, poder, brilho ou beleza.”

E mesmo se você pegar o padrão narcisista, pode ser difícil escapar. "Quando um narcisista sente que pode estar perdendo você, ele voltará aos seus caminhos anteriores e tenta fazer você se sentir muito bem consigo mesmo novamente através da bomba de amor", diz Dr. Hoffman. “Mas, novamente, é sempre tudo sobre eles no final, fazendo nada mais do que uma montanha -russa emocional.”

Quais são os diferentes tipos de narcisistas?

Embora, novamente, o DSM-5 não distingue entre os tipos de transtorno de personalidade narcisista, o narcisismo certamente pode se apresentar de maneiras diferentes. Dr. Hoffman e Scigliano vêem esses tipos de narcisistas como se encaixam em duas categorias gerais, narcisistas abertos e secretos.

"Narcisistas abertos são as pessoas que você pode dizer são narcisistas a uma milha de distância", DR DR que. Hoffman diz. “Eles são super em si mesmos, super competitivos e super arrogantes, e quando você fala com eles, a conversa só avança se for sobre eles.”Essas são as mesmas pessoas que nunca pensam em perguntar você uma pergunta sobre você.

Por outro lado, os tipos secretos de narcisistas são menos facilmente identificáveis. "Essas pessoas normalmente têm uma auto-estima muito baixa ou um profundo medo de nunca ser 'o suficiente', o que acaba se manifestando como narcisismo porque se recusam a aceitar qualquer crítica sobre si", diz Dr. Hoffman. “Essencialmente, eles já têm uma auto-estima tão baixa, eles não sabem onde fazer novas críticas, então preferem se afastar de uma situação em que podem ser culpados, em vez de serem vistos como tendo estragado.”

Cada uma dessas duas categorias pode ser dividida em alguns outros tipos de narcisistas, descritos abaixo.

Tipos abertos de narcisistas

1. O narcisista tóxico

Há uma variedade de narcisismo tóxico, e nada disso é bom. Um narcisista tóxico "causa continuamente drama na vida de outras pessoas no mínimo e causa dor e destruição no pior", diz o psicólogo clínico John Mayer, PhD.

Se você tem um amigo que constantemente exige todo o seu tempo e atenção-e não responde bem quando você não atende a essas demandas, pode estar lidando com um narcisista tóxico. Da mesma forma, se alguém em sua vida causou problemas mais extremos, como você foi demitido de seu trabalho, abusou fisicamente ou levou ao fim de um relacionamento, eles podem ser um narcisista tóxico também.

Um tipo particular de narcisista tóxico é o narcisista psicopático, que incorporará algumas das qualidades instáveis ​​e agressivas da psicopatia. Essa pessoa muitas vezes será violenta e não mostra remorso por seu comportamento. "Os assassinos em série compõem amplamente esse tipo de narcisista", diz Dr. Mayer. Scigliano também se refere a esse tipo de narcisista como narcisistas malignos, e o que os torna tão perigosos é que "eles querem causar danos a outras pessoas ou se divertirem com danos aos outros", diz ela.

2. O narcisista exibicionista

O narcisista exibicionista é muito óbvio sobre o interesse próprio deles. "Este é o narcisista que deixa todos ao seu redor sabem que são narcisistas", diz DR. Mayer, acrescentando que essa pessoa tira proveito de outras pessoas e geralmente é altivo e arrogante. Eles também são flagrantes sobre seu comportamento egocêntrico. "Eles precisam estar no centro das atenções e ficar desconfortáveis ​​quando não estão", diz a psicoterapeuta Alisa Ruby Bash, Psyd, LMFT.

3. O narcisista de bullying

Esta pessoa combina dois traços terríveis: bullying e auto-absorção. Narcisistas de bullying se construem destruindo outras pessoas, DR. Mayer diz. Eles costumam ser fixados em ganhar e zombarão ou ameaçarão outras pessoas para conseguir o que querem o que queriam. Eles finalmente têm alegria por fazer outras pessoas se sentirem mal, pequenas ou indignas. Isso é diferente de um valentão "regular" que tende a colocar as pessoas para obter ganho social, enquanto um narcisista de bullying faz isso por motivação pessoal.

Enquanto Scigliano concorda que os narcisistas de bullying se enquadram na categoria aberta do narcisismo, ela também diz que eles também podem ser narcisistas secretos-particularmente se suas tendências voarem sob o radar.

Tipos secretos de narcisistas

1. O narcisista do armário

Muitas vezes, mais complicado do que outros tipos de narcisistas, "um narcisista de armário é aquele que não inflige sua personalidade a outros ou sociedade, mas acredita firmemente nas características do narcisismo", diz Dr. Mayer. Exemplos de comportamento narcisista do armário podem incluir o sentimento de direito, constantemente precisando de outras pessoas para admirá -las, estar preocupadas com o sucesso, ter ciúmes de outras pessoas e sem empatia pelos outros.

"Eles são mais co -dependentes", diz DR. Bash. “Eles costumam tentar fingir que são realmente altruístas, mas gostam de se associar a alguém que admiram e montam seus casacos.”

2. O narcisista do sedutor

Esse tipo de narcisista depende muito de bombardeamento de amor para chamar a atenção de que eles desejam desesperadamente dos outros. O sedutor “fará você se sentir bem consigo mesmo apenas para 'conquistar' você como uma conquista sexual ou de amor”, diz Dr. Mayer. Eles frequentemente parecem admirar ou bancar sobre você, apenas para desviá -lo assim que não tiverem mais um uso para você.

3. O narcisista vulnerável

Esse tipo de obsessão do narcisista por si se manifesta mais diretamente como uma suposição de que todos estão sempre querem obtê -los. Como um narcisista clássico, eles não podem aceitar críticas, mas neste caso, é porque o senso de realidade deles faz com que eles se sintam sempre sendo vitimados e a vida sempre foi injusta para eles. "Mas não importa quanta empatia eles possam receber de um parceiro, nunca é suficiente", o psicólogo clínico Ramani Durvasula, PhD, anteriormente disse a Well+Good.

Entre as variações dos tipos de narcisistas, Scigliano se abstém de usar o termo “narcisista vulnerável."Quando muitas pessoas ouvem a palavra" vulnerável ", podem pensar em populações vulneráveis, ou pensam: 'Oh, isso é alguém que eu preciso para cuidar'------------------------e isso é onde está o risco,” ela diz. Em vez de pensar nos narcisistas patológicos como vulneráveis, ela prefere pensar neles como tubarões. "Aceitamos tubarões como são, não esperamos que eles mudem e, se houver um tubarão na água, ficamos fora da água porque eles podem ser perigosos", diz ela. “Então, se começarmos a pensar nos narcisistas dessa maneira, as pessoas vão parar de se machucar pelos narcisistas, porque o que perpetua o ciclo de abuso narcisista é as pessoas esperando que elas mudem.”

O que são características exibidas por diferentes tipos de narcisistas?

Segundo Scigliano, os narcisistas abertos e secretos têm muitas características em comum, exceto por algumas diferenças. Ambos são tipicamente "antagônicos, argumentativos, conflitantes, desprezíveis e lutam para regular suas emoções", diz ela. Eles também podem ter “direito, egocêntrico, altamente reativo e manipulador, egoísta e, às vezes, tirânico.”

Além disso, ela acrescenta, eles são empatia atípicos, o que significa que eles não são desprovidos de empatia, mas, em vez disso, exibem um tipo diferente de empatia. “Digamos que o filho deles esteja sendo escolhido. Parece que eles têm empatia pelo filho porque podem parecer realmente chateados ”, diz ela. “Mas o que eu acredito é que eles vêem seu filho como uma extensão deles como com os outros membros da família-e o que realmente está acontecendo é que eles estão empatia eles mesmos.”

O que um narcisista manifesto pode ter que os tipos secretos não são charme, carisma e uma natureza extrovertida que é frequentemente exemplificada por extrovertidos, diz Scigliano. Curiosamente, ela acrescenta que “narcisistas abertos ou grandiosos são tipicamente extrovertidos que ganham muita energia por estarem perto de outras pessoas."Por outro lado,“ os narcisistas mais secretos são frequentemente mais introvertidos.”

Qual é o tipo mais perigoso de narcisista?

Por fim, não é bom ter qualquer tipo de narcisista em sua vida, se você puder evitar, diz Doares. Mas entre os tipos de narcisistas, os malignos podem ser os mais perigosos para se envolver. "Outros tipos de narcisistas não vão se esforçar para machucar alguém-eles estão apenas obcecados por si mesmos", diz Dr. Bash. “Mas um narcisista tóxico pode realmente prejudicar alguém.”Esse elemento de má intenção pode fazer um relacionamento com um narcisista tóxico particularmente prejudicial à sua psique e senso de si mesmo.

Se, por qualquer motivo, você sentir o desejo ou precisar permanecer em um relacionamento com qualquer tipo de narcisista-talvez eles sejam um membro da família ou o pai do seu filho DR DR. Hoffman tem uma palavra importante de cautela: não se esqueça de quem você está fora do relacionamento. "O que tantas vezes acontece com as pessoas no relacionamento com os narcisistas é que eles se tornam um cadáver de si mesmos, à medida que ficam focados em laser em agradar constantemente seu parceiro", diz ela. “A melhor coisa que você poderia fazer por si mesmo nessa situação é criar uma vida para si mesmo fora do seu parceiro.”Isso significa conscientemente se envolver em hobbies que você ama e vendo amigos e familiares que o levantam, ela acrescenta. “Dessa forma, você pode crescer e manter seu senso de confiança e identidade.”

Scigliano acrescenta que, com todos os tipos de narcisistas, a melhor maneira de lidar com eles é primeiro estabelecer limites fortes-e ficar com eles. "Esta é a maneira número uma de lidar com ter um narcisista em sua vida", diz ela. Ela acrescenta que, se surgir um conflito, ela recomenda manter os fatos objetivos: “Evite compartilhar suas emoções porque elas podem usá-las contra você."Finalmente, ela diz para manter um nível saudável de cautela em torno do narcisista, mas não ao ponto que pode causar estresse indevido.

Você pode dizer a um narcisista que eles são um narcisista?

Resposta curta? Provavelmente não. Embora haja uma chance de que alguém com tendências narcisistas possa reconhecer a gravidade de suas ações e talvez até se comprometer a agir de maneira diferente no futuro, um verdadeiro narcisista não aceitará feedback que é um reflexo de qualquer outra coisa senão sua própria grandeza, diz Dr. Forshee.

Dessa forma, dizendo a um narcisista que eles são um narcisista é quase sempre fútil. “Mesmo como terapeuta, para ser transparente, acho muito difícil trabalhar com narcisistas, por isso é difícil para mim ver como alguém não é treinado conseguir que um narcisista mude seus caminhos, alertando -os ao fato de que eles são narcisistas , ”Diz DR. Hoffman.

Sem mencionar, isso poderia criar uma reação séria, em alguns casos. "Esteja preparado para algum tipo de guerra em resposta às críticas, seja o tipo de guerra manipulador e coercitivo silencioso, ou desdém completamente forjado com contra-ataques e possivelmente raiva", diz o Dr. Forshee.

Qual é a causa raiz do narcisismo?

Nenhuma causa pode ser proposta como a única explicação de algo tão complexo quanto o narcisismo. Mas especialistas apontam para várias razões para isso. Por um lado, as pessoas podem nascer com certas personalidades predispostas a serem menos empáticas e socialmente conscientes, de acordo com Scigliano. Isso geralmente pode acontecer quando uma criança é criada em um determinado ambiente que gera um foco em si mesmo.

Geralmente, uma pessoa narcisista geralmente é um produto de um pai narcisista. "Se uma criança é criada por um narcisista, ela está sendo repetidamente fracassada com empatia pelos pais e se machucou repetidamente", diz ela. “Isso os leva a não ser capaz de desenvolver um apego saudável aos pais, mas também uma sensação saudável de quem eles são como resultado, eles se tornam realmente inseguros e seu senso de si é realmente frágil.”Scigliano usa a analogia de uma esfera de vidro para descrever o senso de si mesmo de um narcisista. "Por ser tão frágil, eles o envolvem em Bubblewrap ao longo dos anos para tentar protegê-lo de ser quebrado-e o bolha é uma combinação de mecanismos de defesa e táticas de ofensa", diz ela.

O narcisismo é executado em famílias?

No caso de transtorno de personalidade narcisista, como em qualquer transtorno de personalidade, certamente poderia haver um componente genético. "Também pode não ser o caso de um pai ter um transtorno de personalidade narcisista, mas é possível que eles tenham um transtorno de personalidade diferente, o que ainda pode tornar mais provável que uma criança tenha um transtorno de personalidade narcisista", diz Dr. Hoffman.

No caso do narcisismo e tendências narcisistas, também é possível para alguém aprender ou pegar esses comportamentos em resposta ao trauma da infância. "Alguém que nunca sentiu que nunca recebeu atenção, afirmação ou elogios suficientes quando eram mais jovens, pode desenvolver uma necessidade de elogios excessivos quando envelhecem", diz Dr. Hoffman. E em outras dinâmicas familiares, é possível que uma pessoa tenha crescido testemunhando comportamento narcisista em um zelador ou irmão e viu esse comportamento recompensado com elogios adicionais, levando -os a pegar essa sequência narcísica, ela acrescenta que ela acrescenta.

Um narcisista pode ser uma boa pessoa?

Os psicólogos costumam identificar algo chamado "narcisismo saudável" no contexto do desenvolvimento da primeira infância, referindo-se ao processo de "individuação" em crianças de dois a três anos, diz DR. Hoffman. "Crianças essa idade começam a aprender que o que fazem tem um impacto nas pessoas ao seu redor, e elas começam a testar isso", diz ela. “Então, você dirá a eles para não tocar em algo, e eles fazem de qualquer maneira de propósito. E honestamente, o que eles estão fazendo é desenvolver sua própria percepção de si e auto-estima, que os terapeutas às vezes dizem ser uma dose saudável de narcisismo.”

Mas quando estamos falando de narcisismo em adultos, e particularmente transtorno de personalidade narcisista, não é tipicamente saudável ou bom. "Isso acontece quando, novamente, há uma visão tão inflada do eu que você não é capaz de processar e respeitar as necessidades, desejos e sentimentos dos outros", diz DR ". Hoffman.

Essa falta de empatia nos narcisistas é o que torna seus comportamentos tão inerentemente prejudiciais, estejam eles "tentando" ser prejudiciais ou não. "Narcisistas são indivíduos feridos", diz Dr. Freshee, “e eles podem ser muito resistentes ao tratamento, por causa do complexo da superioridade e falta de insight sobre as áreas onde eles poderiam ficar para crescer.”

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