A ativista Rachel Cargle está ajudando a dar 'um ano de descanso' às pessoas que trabalham para a justiça racial

Rachel Cargle entende a importância de reservar um tempo para recarregar. Como uma mulher de negócios multi-hifenato, autora, palestrante, ativista, inovador filantrópico e acadêmico público-com uma quantidade finita de tempo (e energia)-é a chave para como ela consegue realizar tanta coisa.

No ano passado, o empresário fez uma parceria com a Getaway, a empresa de hospitalidade que oferece fugas da natureza consciente, para um programa chamado "A Year of Rest", a fim de dar 365 noites de folga em suas cabines para pessoas negras que trabalham para a mudança e aqueles que lutam por a comunidade negra. O programa está de volta pelo segundo ano (desta vez em parceria com o Mailchimp) e as indicações estão abertas agora até agosto. 9 em

W+g: Como você vê essa ideia de descanso e o que isso significa? E como você acha que isso mudou no ano passado ou pelo menos entra na consciência de mais pessoas?

RC: Acho que todos estamos sendo um pouco mais críticos sobre as maneiras pelas quais participamos de sistemas que estão oprimindo grupos marginalizados. Particularmente aqui [nos Estados Unidos], estamos conversando nos sistemas de racismo e supremacia branca e como, muitas vezes, as mesmas pessoas que mais oprimidas estão fazendo o máximo de trabalho em nome da sociedade como um todo para melhorar espaços.

E assim, à medida que estamos conversando sobre como todos participamos desses sistemas, as pessoas estão reconhecendo o privilégio que eles mantêm dentro deles. E tem sido um acerto de contas realmente bonito de como a resistência nem sempre se parece com a luta, essa resistência também pode parecer o resto.

"E eu acho que tem sido um acerto de contas realmente bonito de como a resistência nem sempre se parece com a luta, essa resistência também pode parecer o resto."

W+g: Eu amo esse sentimento e adoraria saber como você acha que essa ideia se relaciona ou não se relaciona com a ideia de autocuidado. Porque essas duas coisas sempre foram, eu não diria que confundiu, mas falei da mesma maneira.

RC: É claro que o autocuidado e o descanso têm sido palavras de moda na internet, mas também em espaços acadêmicos e em conversas muito reais da comunidade. Muito autocuidado se transformou em uma busca capitalista para algumas marcas. E às vezes, o resto ainda não está sendo entendido uma parte necessária do processo. Mas o que eu amo nessa colaboração é que estamos enfatizando todos aqueles. Estamos enfatizando o resto de estar na natureza e estar em um espaço onde seu corpo não precisa necessariamente estar ativamente em resistência. Estamos falando de autocuidado e da maneira como essas pessoas estão dizendo: "Você sabe o que? Eu realmente mereço um momento."Eu sempre digo sobre os destinatários que estou tão orgulhoso deles por aproveitar essa oportunidade, porque quando você está na luta e está em movimento, às vezes é difícil desacelerar.

Mas também quero adicionar o termo "cuidado da comunidade" à conversa. Esse aspecto é tão importante quanto o autocuidado, porque quando somos capazes de reconhecer quando um de nós está cansado e os outros podem intervir, e um de nós pode precisar de mais de algo que todos nós possam contribuir, ou seja, isso é também uma parte do maior trabalho. Todos eles são importantes, e eu amo as maneiras pelas quais todos aparecem nesta iniciativa em particular.

Ouça outras pessoas falar sobre autocuidado e descansar no poço+bom podcast:

W+g: Esse é um ótimo ponto. Eu adoraria ouvir sobre suas próprias experiências e pensamentos pessoais ou revelações sobre abraçar o descanso e ir contra essa mentalidade cultural de grind, especialmente como alguém que tem um milhão de projetos acontecendo.

RC: Bem, muito do meu trabalho, principalmente como mulher de negócios, está olhando para a vida e as estações e reconhecendo e realmente se hospedando no ritmo natural dos ambientes da Terra, da humanidade. E para que o descanso tenha que fazer parte de como eu apareço, porque é reconhecido por mim como não uma recompensa ou não um subproduto de bom trabalho, mas como uma parte necessária do bom trabalho. E então tem sido realmente maravilhoso encontrar maneiras de tecer isso em todos os aspectos de como eu apareço no mundo.

Pensando, em uma nota pessoal, da maneira que eu tomo cochilos todos os dias, e pude me despertar de me sentir culpado por isso. Ou as maneiras que dentro da minha empresa em Loveland, temos descanso de verão e descanso de inverno, onde minha equipe pode tirar duas semanas de folga paga [no ano]. Para que eu espere que as pessoas apareçam completamente, elas precisam estar bem descansadas.

E então eu não devo descansar como uma ideia, mas é como uma prática rigorosa em minha vida, neste mundo, dentro de como eu me aproximo da filantropia e como abordo a colaboração, obviamente.

W+g: A idéia de descansar ser uma prática é tão importante. No Instagram, você posta muitos desses momentos adoráveis ​​e maravilhosos de você e de sua casa, então eu adoraria saber como você faz do seu espaço um lugar de descanso, seja um pensamento pessoal ou como você acha que os outros também podem incluir isso Como parte de sua prática de descanso.

RC: Eu amo muito meu apartamento, e realmente se tornou um grande espaço para descansar e facilitar. E isso é porque eu trago meus valores para minha casa nos tecidos, na iluminação. Eu gosto de manter minha casa razoavelmente baixa. E eu tenho música em particular que amo tocar em minha casa. Eu tenho falantes na maioria dos quartos para manter a vibração mantida, eu acho.

Mas é realmente um presente para nós mesmos. Eu falo muito sobre o quanto eu amo ser dona de casa para mim e como, muitas vezes, assumimos que a criação de um lar, ninho, é algo reservado para mães ou esposas. E eu acho que eu, como uma mulher negra de 32 anos, morando no Brooklyn e dizendo: "Eu sou profundamente uma dona de casa e estou muito investido em como é o meu ambiente:" É apenas um momento de gratidão, realmente, realmente, para a oportunidade de viver neste espaço e ter uma casa.

Qualquer um que tenha um lar é incrivelmente privilegiado porque são os que têm os meios de realmente transformar em algo que é bom para eles e bem para eles. Não tomo isso como certo, e por isso tenho muito orgulho de poder cultivar um senso de meus valores em minha casa, que é um dos mais altos. E acho que meu apartamento se sente assim, muito assim.

"Uma das coisas que realmente clicou para mim é que o descanso nem sempre precisa ser reativo a estar cansado, que tenho a capacidade de me gerenciar de uma maneira que o descanso pode ser tão ativo."

W+g: Você falou um pouco sobre sua jornada pessoal para abraçar o descanso e não se sentir culpado por cochilar. Eu acho que há muita culpa, especificamente com grupos marginalizados, sobre abraçar o descanso e fazer disso uma parte de sua prática. Eu adoraria ouvir seus pensamentos sobre como superar esse tipo de sentimento incômodo que nesta sociedade cultural de grind que você não está fazendo o suficiente ou não está produzindo o suficiente. Como se supera isso?

RC: É uma mudança de mentalidade. Nossos corpos naturalmente nos levam aos momentos em que precisamos descansar. E trata -se realmente de mudar nosso processo de pensamento para conceder a nossos corpos o resto que costuma pedir. E assim, uma das coisas que realmente clicou para mim é que o descanso nem sempre precisa ser reativo a estar cansado, que tenho a capacidade de me gerenciar de uma maneira que o descanso pode ser tão ativo. Que reconheço que tenho um longo dia pela frente ou tenho uma longa semana pela frente, e então quero levar meu corpo ou minha mente ou minhas emoções para descansar para me preparar e me equipar o máximo possível para o que está por vir.

Muitas vezes, pensamos em descanso ou autocuidado de uma maneira reativa de como, "eu bati no fundo do poço" ou, "estou completamente esgotado, e agora preciso descobrir maneiras de me dar descanso."Eu acho que uma conversa mais proativa, um processo de pensamento mais proativo pode percorrer um caminho muito longo.

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