9 dicas de um astrólogo para iniciar seu próprio ritual de lua cheia

“O ciclo volta novamente todos os meses, mas tem uma natureza diferente. Está em evolução energia ”, diz Brooks. Como a lua passa pelos mesmos ciclos a cada mês, é lógico que há algo a ser aprendido quando está brilhando mais brilhante-e há maneiras de esperar para fazer isso.

Continue lendo para aprender as nove dicas de Brooks para fazer um ritual de lua cheia que ajudará você a viver sua melhor vida.

9 Práticas de autocuidado a serem incluídas em seus rituais de lua cheia

1. Buscando da lua

Se você deseja obter todos os benefícios de ter um ritual de lua cheia, pode ser aconselhável sair e passar algum tempo luar, diz Brooks. Se puder, tente meditar ao ar livre-embora um local aconchegante e sereno dentro de uma janela também funcionará. Se você tem cristais, Brooks sugere trazê -los com você para cobrar ao luar.

2. Comemorando todas as vitórias que você teve no último mês

O sol representa o ego, a energia criativa e o que produzimos-mas a lua é sobre emoções, então, levar espaço para se orgulhar de tudo o que você realizou é uma boa ideia no que diz respeito aos rituais da lua cheia vão. "Celebrar vitórias realmente reúne suas mentes conscientes e subconscientes de uma maneira que ajuda a reconhecer o trabalho que você fez", diz Brooks, acrescentando que é importante dar um tapinha nas costas, porque isso pode motivá -lo a continuar.

3. Lançar o que não serve mais a você

"Estabelecemos intenções na lua nova e temos os melhores desejos de levar para a frente, mas à medida que avançamos, percebemos que poderíamos ter sido muito otimistas", diz Brooks. Expectativas irrealistas são apenas um exemplo de algo que pode não estar mais servindo. “Nós liberamos o que nós pensamento Poderíamos fazer ... e ter uma sensação de aceitação do que nós pode fazer ”, acrescenta Brooks.

Você também pode deixar de lado emoções "negativas" como ciúme, raiva, medo ou ansiedade. "Dê -os à Lua e e tente passar intencionalmente e trabalhar o que é a emoção", diz Brooks.

4. Auto-reflexão

"A lua cheia é o melhor momento para praticar a auto-reflexão, porque há 100 % de luz e há a máxima exposição", diz Brooks, acrescentando que podemos ver a totalidade da lua durante esta fase. "Você pode ver todo o problema, em vez de apenas partes dele", acrescenta Brooks, o que significa que você pode ver, mais plenamente, o que fez certo (ou gostaria de continuar fazendo) e o que você deseja poderia ter feito de maneira diferente (ou evitaria fazer no futuro). "É esclarecedor", diz Brooks.

5. Se reunir com amigos

A lua cheia também pode despertar um desejo de se conectar com os amigos, para que você possa falar sobre o que está trabalhando e obter feedback de outras pessoas sobre como você pode seguir em frente. Você não precisa jogar uma gala de estilo Gatsby, embora. Simplesmente se reunir com amigos em casa seria suficiente, diz Brooks, desde que você seja intencional sobre as conversas.

6. Trabalhando no que você já começou (não iniciando algo novo)

Como a lua cheia é um ponto culminante e não um ponto de partida, você deve continuar trabalhando no que começou, em vez de olhar para o que mais você pode querer embarcar, diz Brooks. Isso pode ser relacional (como se você recentemente começou a namorar alguém), mas também pode se estender a projetos de paixão ou rituais de autocuidado. Em vez de tentar algo novo, considere como você pode melhorar os processos futuros, aprendendo com os que você está envolvido atualmente.

7. Movendo -se com cautela

Na lua cheia, as emoções são altas, então você quer evitar agir impulsivamente. Tente se dar alguma perspectiva antes de tomar decisões, especialmente se forem grandes, diz Brooks. Sem reservar um tempo para pensar, é possível que as escolhas que você faça podem ser lamentáveis, Brooks adiciona.

8. Incluindo os elementos

Para dar ao seu ritual de lua cheia uma estrutura completa, Brooks incentiva você a trazer os quatro elementos: fogo, terra, ar e água. Para marcar a caixa de incêndio, você pode considerar acender uma vela ou incenso. Para obter a Terra em seu ritual de lua cheia, Brooks sugere definir cristais ou flores sobre a mesa ou estar descalço na grama. Como os processos intelectuais das regras aéreas, você pode diário para atingir essa marca. E, no que diz respeito à água, você pode fazer algo tão simples quanto colocar uma tigela de H2O perto de você ou tomar um banho (pontos extras se você adicionar sal Epsom).

9. Dê a si mesmo uma leitura de tarô

Certamente, Brooks diz que a leitura de tarô durante a lua cheia é um ótimo complemento para qualquer ritual, porque pode trazer à tona coisas que você pode não ter pensado. Durante esta fase lunar, ela opta por uma propagação de três cartas e pergunta:

1. O que está sendo iluminado?
2. O que eu preciso liberar?
3. O que devo compartilhar?

Quando há uma lua nova, é um momento perfeito para definir as intenções sobre como você deseja que o mês seguinte pareça. Se a lua estiver cheia, porém, veja -a como a maneira do universo de dizer para você recarregar, refletir e reconectar.

“Quando você cria o espaço para refletir, em vez de apenas se mover pela vida sem um ritual”, diz Brooks, “ajuda nossas mentes conscientes e subconscientes a se conectarem e continuam trazendo criatividade para a criatividade.”

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