Um médico de medicina integrativa diz
Se você está lidando com alopecia, que é um grande termo guarda-chuva para a perda de cabelo que pode variar de derramamento excessivo a manchas carecas, você vai querer olhar para soluções tópicas à base de minoxidil, como Rogaine ou tratamentos no escritório que você pode obter de um dermatologista certificado pelo conselho ou médico de restauração de cabelo. Mas se você está simplesmente procurando melhorar a saúde dos cabelos que estão de acordo com sua cabeça, os suplementos de bem -estar do cabelo são a abordagem perfeita. "Quando as pessoas estão usando colágeno e peptídeos e nutrafol e vitaminas capilares e todo esse condicionamento, é mais para o seu pêlo de cabelo de cabelos existentes", diz DR. Cho.
Suplementos de bem -estar capilar usam ingredientes como biotina, colágeno, ácidos graxos ômega e mais para fortalecer os cabelos para evitar quebras, nutre o couro cabeludo para promover um crescimento saudável e hidratar de dentro para fora para promover cabelos brilhantes. Compre alguns de nossos suplementos favoritos de bem-estar para o cabelo e vitaminas abaixo-Saiba que seus poderes provavelmente estão limitados a melhorar o cabelo que você já tem.
Disponível em fórmulas separadas para mulheres e homens, Nutrafol trabalha, dando ao cabelo os nutrientes necessários para prosperar enquanto também bloqueia o DHT, ou di -hidrotestosterona, um hormônio que pode encurtar o ciclo de crescimento do cabelo e encolher seu folículo.
"Nutrafol é um ótimo suplemento capilar com a quantidade certa de biotina para evitar a acne junto com açafrão, Ashwagandha e Saw Palmetto", diz Rita Linkner, MD, um dermatologista certificado pela placa na cidade de Nova York. SAW Palmetto é considerado um bloqueador de DHT natural.
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A nioxina possui 16 nutrientes essenciais, incluindo biotina, zinco, ferro e vitaminas A, B e C que funcionam para alongar e fortalecer o cabelo. “O cabelo é composto de proteína; E precisamos de gorduras, vitamina B, vitamina A e ferro para apoiar o crescimento e a força ”, diz Dendy Engelman, MD, um dermatologista certificado pelo conselho em Nova York.
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Este suplemento "funciona direcionando as causas radiculares de um couro cabeludo prejudicial e cabelos fracos e prejudiciais, o que resulta em um ambiente ideal para cabelos saudáveis", diz Charles Rosier, CEO e co-fundador da marca. Ele usa extrato de semente de feno-grego e aminoácidos derivados de moringa para limpar os resíduos celulares do folículo; vitamina K para regular o acúmulo de cálcio no couro cabeludo; e extrato de milheto, o que aumenta o suprimento de sangue para os folículos capilares.
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A biotina, também conhecida como vitamina B7, é um ingrediente virado para o tempo novamente para o crescimento do cabelo. E felizmente, realmente funciona. “Há alguma ciência suave que diz que coisas como a biotina ajudam, diz Mona Gohara, MD, um dermatologista certificado pelo conselho em New Haven, Connecticut. Este gomoso também inclui vitaminas B5, 6, 9 (também conhecido como ácido fólico) e 12. Dr. Gohara diz que os complexos de vitamina B apóiam a saúde capilar, estimulando a produção de queratina no cabelo, além de aumentar o crescimento folículo.
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Apoie o crescimento saudável dos cabelos, juntamente com a pele e as unhas saudáveis com esta mistura de Naturalicious. Inclui biotina e ácido fólico, bem como vitaminas A, C e E, que suportam um crescimento saudável. Essas gomas também contêm colágeno que fornece aminoácidos necessários para manter o cabelo forte. "Os aminoácidos são super importantes porque são os blocos de construção de proteínas", diz Sharleen St St. Surin-senhor, MD, um dermatologista certificado pelo conselho em Washington DC. “Você precisa de aminoácidos para se unir e fazer proteínas que você precisa de proteínas para o crescimento saudável do cabelo.”
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