'Como sobrevivente de câncer de mama, as perguntas sobre remissão são complicadas'

"Ser feito com o tratamento é psicologicamente um dos estágio mais difícil, se não mais difícil, para os pacientes", diz Carrie Kozel, DPT, fisioterapeuta no Centro de Reabilitação do Câncer de Mama Turning Point. Os pacientes geralmente sentem a maior desconexão da família e dos amigos depois de concluir o tratamento ativo, porque seus entes queridos estão ansiosos para seguir em frente e recuperar a vida normal. "Os sobreviventes de câncer realmente têm dificuldade em fazer isso porque não são mais a mesma pessoa", diz Kozel.

Muitos pacientes se sentem inseguros e até desconectados de seus corpos. Eles podem sofrer ansiedade crônica, pois temem uma recorrência. Isso está no topo das lutas físicas que eles podem enfrentar, como fadiga, neuropatia e uma diminuição na força da parte superior do corpo e amplitude de movimento. "Com muita frequência, os pacientes ficam com pouco ou nenhum apoio depois de receber um atestado de saúde", diz Loncar, diz. "É importante lembrar que estamos tratando as pessoas e que todo o seu bem -estar é importante."

Além do impacto emocional do tratamento duradouro, Kanesha Broadwater, CNRN, enfermeira de oncologia do Northwestern Memorial Hospital, em Chicago, diz que alguns pacientes também experimentam ansiedade de separação quando terminar. "No meu papel atual, os pacientes geralmente vêm diariamente para seus tratamentos de radiação, e nossa equipe está sempre disponível para todas as perguntas e preocupações, grandes ou pequenas", diz ela. "Quando os pacientes completam o tratamento, alguns lutam com o pensamento de não ter esse acesso à sua equipe."

Broadwater sabe em primeira mão como a vida desafiadora após o câncer pode ser. Ela foi diagnosticada com câncer de mama em 2017. Voltar ao trabalho e a vida cotidiana após o tratamento foi difícil porque ela tinha pouca energia. Mas, ela diz, essa experiência fez dela uma enfermeira melhor. "Eu gostaria de acreditar que sempre fui empático", diz ela, "mas agora tenho um entendimento claro de como o diagnóstico e o tratamento podem realmente afetar tudo."

Para ajudar a lidar com as consequências mentais e emocionais do câncer, os sobreviventes de câncer precisam saber que podem falar sobre o que o tratamento final e a remissão de câncer de mama realmente significa para eles. Após o tratamento, em meio ao alívio coletivo que aqueles ao seu redor expressam, você tem permissão para ter dias ruins entre os bons. Então, se você está tendo problemas, diga à sua equipe de cuidados como você está se sentindo e diga aos seus entes queridos o que você precisa deles também.

Além disso, você pode procurar grupos de aconselhamento e apoio através do seu centro de câncer local ou encontrar recursos e grupos de suporte online. Beret usa ioga e meditação para ajudar seus pacientes a acalmar sua ansiedade e aprender a se reconectar com seus corpos. Alongamento gentil semelhante a exercícios, uma caminhada rápida ou pesos leves que podem aumentar os níveis de energia e a confiança, melhoram a amplitude de movimento, diz Carol Michaels, ACSM, fundador da Cancer Recovery Fitness e autor de Exercícios para sobreviventes de câncer. Não importa o que você decida, saiba que você pode passar por esse processo no seu próprio ritmo.

Alguns pacientes pensam que deveriam encolher os efeitos remanescentes do tratamento e simplesmente agradecer por estar vivo. "Embora essa seja uma boa mentalidade, também limita você de ser ainda melhor e ser capaz de realmente prosperar", diz Kozel. Não há problema em uma mistura contraditória de emoções girar dentro de você, mas tenha certeza, a vida após o câncer não é toda sombria e desgraça. Quando terminei o tratamento ativo, lentamente encontrei razões para comemorar cada dia. Biscoitos não sabiam mais como areia. Meu estômago não estava constantemente enjoado. Eu tinha sobrancelhas novamente; Pouco a pouco, descobri que estava mudando de sobreviver para próspero.

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