Beyoncé não recebe * quase * crédito suficiente (como um herói de saúde)

2. Ela era literalmente todos nós em uma aula de Soulcycle

Apenas seis semanas depois de dar à luz seus gêmeos Rumi e Sir em 2017, a estrela recortou uma bicicleta para a aula do SoulCycle de Angela Davis. Fontes disseram a e! que o ícone estava "totalmente na música e batendo a cabeça e grooving junto" e que ela esmagou a seção de pesos como um profissional. Embora não estivéssemos presentes, estamos dispostos a ser aquele 1. Beyoncé espirrou em algum momento da spin sesh e a batida ficou mais doente, e 2. Foi assim que toda a experiência provavelmente caiu em gifs.

3. Ela acredita em treinamento cruzado extravagante

Enquanto ligando para um passeio de bicicleta interno de 45 minutos é uma de suas maneiras favoritas de suar, Beyoncé respira no ano passado para acertar a pista de patinação. Claro, seu post no Instagram incluiu twerking enquanto patinar para trás. Você sabe, apenas um dia na vida.

4. Ela gosta de poder vegetal

Desde que concluiu o plano alimentar de 22 dias de Marco Borges, Beyoncé é vegana há anos. Mais recentemente, ela usou uma dieta All-Veg-and-Grain para se preparar para o seu desempenho de Coachella impecável em abril deste ano. É seguro dizer que a nutrição sem dano tem Bey sentindo-se (e abastecendo).

5. Ela deixou 11 lições importantes para viver em Limonada

Quando o sexto álbum solo de Beyonce começou a transmitir em 2016, o desejo de todos ter uma linha direta de conselhos diretos para o cantor se tornou realidade da noite. A formação de hino após o hino prega a necessidade de sentir seus sentimentos, reunindo seu esquadrão de poder, lembrando que você sempre pode mudar de idéia e muito mais.

Acima de tudo, o artista prega a importância de ser "Crazy In Love" com todos os aspectos da vida, os triunfos e os desgosto. Ela está aqui para lembrá-lo de que não importa o que você pode lidar totalmente com isso.

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