A Brittany Snow usa um vegetariano All-Star para fazer cascas de taco vegano, sem glúten * e * crosta de pizza

Brittany Snow é a primeira a admitir que ela nem sempre foi um gênio quando se trata de culinária saudável. O Afinação perfeita Star diz que levou alguns anos para alcançar o status de chef, mas agora que ela sabe o caminho pela cozinha, há algumas refeições que ela faz no Reg-e elas decorrem da mesma receita base.

A neve normalmente cria refeições veganas, e ela descobriu algumas opções que sempre são vitórias, especialmente porque elas também são livres de glúten e também são repletas de um certo veggie All-Star: abobrinha. A abóbora de verão é repleta de antioxidantes e está cheia de vitamina C de combate ao câncer, vitamina A de fortalecimento do cabelo e vitamina B-6 que aumentam o humor B-6. E graças ao superalimento multitarefa, a neve é ​​capaz de desfrutar de versões mais saudáveis ​​de alimentos clássicos de conforto.

"Eu tenho esta receita maravilhosa-eu faço conchas de taco de abobrinha e crosta de pizza de abobrinha. Eles são na verdade abobrinha ralada com farinha de amêndoa e farinha de coco, e você a mistura em massa."-Brittany Snow

"Eu tenho esta maravilhosa receita-eu faço conchas de taco de abobrinha e crosta de pizza de abobrinha", Snow diz bem+bom. "Eles são na verdade abobrinha ralada com farinha de amêndoa e farinha de coco, e você a mistura em massa. Se você ficar espesso, poderá usá -lo para crosta de pizza, ou se for realmente fino, poderá usá -lo para cascas de taco."

Gênio, certo? Neve não a compartilhou exato receita, mas ela diz que a encontrou no Pinterest. Algumas escavações renderam uma versão do Blogger Sweet como mel que reflete de perto sua descrição: Basta combinar 1 xícara de abobrinha ralada (com o suco espremido), 1 colher de sopa de linhaça, 2 colheres de sopa de água como substituto de ovo e deixam a mistura ficar 5 minutos para engrossar. Em seguida, adicione 1/3 de xícara de farinha de flecha, 2 colheres de sopa de farinha de coco, 1 colher de chá de orégano, 1/2 colher de chá de alho ou sal marinho e 1/4 de colher de chá de pimenta moída.

Depois que tudo está confuso e pronto, molde suas tortilhas ou crostas de pizza em uma assadeira coberta com papel manteiga e depois asse no forno a 355 graus por 20 a 30 minutos. Então, basta aproveitar as opções de jantar aprovadas pela neve durante toda a semana, se você tem um desejo saudável para a cozinha mexicana ou italiana. Ou, melhor ainda, muitos dos dois.

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