Não consigo parar de rolar? Talvez seja hora de uma pausa nas mídias sociais
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Soa familiar? No episódio desta semana, Mahony e Nguyen se aprofundam no ciclo de culpa que a rolagem sem fim pode criar. "Se isso lhe traz um prazer, essa é uma parte importante da sua vida", diz Nguyen. “Mas acho que talvez possamos nos entregar demais prazer.”
Antes de desativar todas as suas contas de mídia social e sair da grade, sabe que há um equilíbrio entre desconexão total e consumo excessivo.
Para saber mais sobre como encontrar o equilíbrio certo com as mídias sociais, ouça o episódio completo do podcast aqui.
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