Faça exercícios intensos para você ficar mais provável que fique doente?

Tudo aponta para essa ideia: resolva duro, reabasteça corretamente e espuma-a, e seu corpo será preparado para protegê-lo-não desgastado.

Aqui está o que comer quando você são doente. Além disso, outras maneiras de dar um impulso ao seu sistema imunológico.