Cada uma dessas receitas de 3 ingredientes mexicanas paleta está repleta de benefícios anti-inflamatórios

O que são paletas mexicanas?

Embora a história exata de origem deste saborosa deleite seja desconhecida, as paletas são uma popular dentenda de lanches no México, bem como nos Estados Unidos. Eles geralmente são feitos com frutas frescas como melancia, abacaxi, manga e morangos, mas sua base pode variar dependendo da região ou da época do ano. Esses pops também tendem a incorporar ervas, especiarias e coberturas como Tajín, um delicioso condimento mexicano feito de uma mistura de pimenta, limão e sal. Assim como a maioria dos outros picolés, as paletas têm um pequeno palito de madeira no centro usado para segurá -los, que é de onde vem o nome da sobremesa.

5 receitas mexicanas paleta que gritam diversão de verão

1. Paletas de abacaxi

Esta receita de abacaxi paletas da Harvest Kitchen apresenta apenas três ingredientes (água de coco, abacaxi e suco de limão) para um deleite que é picante, brilhante e a cor do sol cintilante. Esta receita não apenas o manterá superalimentada mesmo nos dias mais quentes dos dias de verão, mas é repleta de benefícios anti-inflamatórios e amigáveis ​​ao intestino graças aos abacaxi.

Obtenha a receita: Pineapple Paletas

2. Paletas de manga de morango

Outra maravilha de três ingredientes, esta receita é carregada com ingredientes antioxidantes, anti-inflamatórios e ricos em vitaminas, como morangos, manga e suco de laranja. Para um efeito de giro super-legal, a colheita meio cozida mistura o morango e o suco de laranja para criar a base do picolé e depois derramar o purê de manga por cima para girar lentamente as duas cores para um efeito de lava como lâmpada. Groovy, não?

Obtenha a receita: picolés de manga de morango com três ingredientes

3. Abacaxi, manga, morango ou paletas Kiwi

Frutas, frutas e mais frutas é o nome do jogo quando se trata dessa receita brilhante e colorida de paletas por vivo, aprenda que parece (e gosto) como o arco -íris. A primeira e mais difícil a fazer essas paletas é escolher entre abacaxi, manga, morango ou kiwi para aparecer como o ingrediente principal da receita. Depois de decidir, tudo que você precisa é um pouco de mel, um aperto de limão e um pouco de água para misturar tudo para fazer esses deliciosos picolés. P.S. Ninguém vai impedi-lo de criar seu próprio sabor de mixagem e combate, então fique à vontade para usar o número de frutas que quiser.

Obtenha a receita: receita mexicana paletas

4. Paletas de coco vegan

Embora a maioria das paletas mexicanas seja vegana por natureza, esta paletas cremosas e sonhadoras de coco pela mesa de Dora é amigável à base de plantas e tão reconfortante quanto uma brisa tropical quente. É feito com leite de coco, açúcar e coco ralado sem açúcar para uma combinação deliciosa e mastigável que é dez em cada dez quando se trata de textura, sabor e picolé.

Obtenha a receita: paletas de coco vegano

5. Tamarindo Paletas

Esta receita de paletas de Muy Bueno Book apresenta Tamarind, que é uma fruta comestível com muitos benefícios que podem variar de degustação doce e azeda a torta e picante, dependendo de seu nível de maturação. Para equilibrar o sabor naturalmente forte do tamarindo, esta receita exige um pouco de açúcar e água para torná -lo refrescante e leve no palato. O tamarindo também é usado para fazer outro grampo mexicano popular chamado Agua Fresca, que é uma bebida infundida feita de frutas, açúcar e água.

Pegue a receita: Paletas de Tamarindo