Tudo o que você precisa saber sobre orgasmos do sono, porque o prazer não precisa parar na hora de dormir

Como os orgasmos do sono funcionam e quão comuns eles são?

Enquanto a pesquisa sobre orgasmos do sono é limitada, eles geralmente acontecem durante o estágio de movimento do movimento Rapid Eye (REM). Dr. Blair diz que durante o sono REM, é um interruptor neurológico invertido que faz com que os músculos em nossos corpos se tornem atônicos ou paralisados, mas o cérebro permanece ativo. Além disso, o aumento do fluxo sanguíneo para os genitais durante o sono REM faz com que eles sejam hipersensíveis. O cérebro reconhece isso, o que pode levar à excitação sexual e ao orgasmo.

O aumento do fluxo sanguíneo para os genitais durante o sono REM faz com que eles sejam hipersensíveis. O cérebro reconhece isso, o que pode levar à excitação sexual e ao orgasmo.

Certamente, os orgasmos do sono são mais comumente associados àqueles que têm um pênis (e são frequentemente chamados de "sonhos molhados"), mas é totalmente possível para qualquer pessoa clímax durante o sono. De acordo com o sexólogo residente de Astroglide Jess O'Reilly, PhD, essa disparidade pode ter a ver com a falta de evidências táteis (como em, ejacular na cama) que as pessoas com vaginas acordam até. Enquanto a maioria das pessoas se lembra de seus sonhos eróticos depois de acordar, apenas as pessoas que têm um pênis têm evidências físicas de seu orgasmo; Aqueles com uma vagina apenas têm lembranças vagas e um sentimento nervoso.

O que causa orgasmos do sono?

Como orgasmos sexuais, os orgasmos do sono são trazidos pela excitação sexual. Como tal, faz sentido que eles ocorram mais comumente com um sonho sexual: sentimentos sexuais aumentam o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais e, em combinação com o relaxamento completo que experimentamos durante o sono REM, essa excitação permite que um orgasmo ocorra sem a necessidade de estimulação externa. No entanto, os orgasmos do sono não são exclusivos dos sonhos sexuais, e os sonhos sexuais nem sempre resultam em orgasmos do sono.

Dormir de bruços também torna o orgasmo do sono mais provável. Isso ocorre porque há mais contato entre sua cama e seus órgãos genitais, oferecendo a maior estimulação do clitóris. Um estudo de 2012 de 670 publicado em Sonhando descobriram que dormir de estômago também está associado a ter mais sonhos vívidos e sexuais.

Você pode fazer um orgasmo sono?

Por mais maravilhoso que seja a idéia, infelizmente não é possível garantir um orgasmo do sono. No entanto, existem várias estratégias que podem ajudar a aumentar a probabilidade de alguém acontecer. Por exemplo, dormir de bruços ou ser despertado antes de adormecer também pode ajudar, de acordo com os especialistas.

“Para alguns indivíduos, os orgasmos do sono podem realmente ser mais propensos do que os orgasmos sexuais, à medida que você renuncia às inibições, pressão e outras expectativas em seu sono.”-Jess O'Reilly, PhD

Também vale a pena notar que, embora não seja possível forçar um orgasmo do sono, você poderá experimentá -los, mesmo que tenha dificuldade em alcançar o clímax enquanto consciente. Isso pode ser devido ao fato de que os problemas psicológicos comuns associados a dificuldades sexuais são menos inibindo o cérebro inconsciente. "Para alguns indivíduos, os orgasmos do sono podem realmente ser mais propensos do que os orgasmos sexuais, à medida que você renuncia às inibições, pressão e outras expectativas em seu sono", diz Dr. O'Reilly.

Essa tensão e pressão que algumas pessoas sentem quando se envolvem em atividades sexuais com um parceiro diminui a probabilidade de clímax, dr. Blair acrescenta: “Durante o sono REM, seu corpo está em um estado de relaxamento profundo, um fator -chave para alcançar o orgasmo.”

E embora não seja necessariamente comum ter orgasmos do sono todas as noites, não há realmente nenhum problema de saúde em torno da frequência de isso acontecendo, de uma maneira ou de outra. Por fim, eles são algo para comemorar, não nuvens com vergonha. Eles são como um presente para o seu cérebro, e não há nada de errado em ter um ... ou dois ou três ou quatro.

Oh Olá! Você se parece com alguém que adora exercícios gratuitos, descontos para marcas de bem-estar de culto e bem-estar e bom conteúdo exclusivo+bom conteúdo. Inscreva -se para bem+, nossa comunidade on -line de insiders de bem -estar e desbloquear suas recompensas instantaneamente.