Mocktails saudáveis ​​e deliciosos que você pode pedir no bar neste janeiro seco

Se você é um dos milhões de participantes em janeiro seco deste ano, tem muito o que esperar; Cortar a ingestão de álcool foi vinculada a uma série de benefícios para sua mente, corpo e carteira. Mas o que uma garota deve fazer quando seus amigos não tetotal a convidam para tomar uma bebida, ou sua s.O. Os planos datam da noite em um bar de coquetéis chiques? É fácil o suficiente para aplaudir a açafrão de açafrão de adaptogênio no horário da AM, mas encontrar uma troca de bom para você após o pôr do sol pode ser um pouco intimidador.

Depois de ver muitas opções "desprezíveis" para não-bebedores (como chá gelado, água de refrigerante ou lixas açucaradas que dão a mocktails um mau rap), Gabriella Mlynarczyk, Mixologista de Los Angeles e autor de The Fatcuges Limpo + bebida suja, Parado para criar bebidas não alcoólicas que parecem e prove o gostoso. "Para mim, beber é mais uma atividade social do que qualquer outra coisa; e ficar de fora com apenas um copo de água borbulhante-é o tipo de patética", diz ela sobre suas experiências que renunciam ao álcool em alguns bares e restaurantes. "Acho que há muitas pessoas por aí que se sentem deixadas de fora, então decidi criar algo que era tão agradável no paladar quanto visualmente", diz ela.

"Acho que há muitas pessoas por aí que se sentem deixadas de fora, então parti para criar algo que era tão agradável no paladar quanto visualmente."

Mas, infelizmente, Mlynarczyk nem sempre será a única bebida. Então, como você consegue o barman do seu estabelecimento local para evocar um mocktail de nível próximo? Mlynarczyk sugere pedir uma bebida não alcoólica que não seja muito doce e use ingredientes frescos (pense em sucos naturais de frutas e ervas recém-confiadas em oposição a misturas de suco processado). Parece fácil o suficiente, certo?

Se você preferir não-freestyle e deixar sua bebida inteiramente ao acaso, Mlynarczyk fornece quatro bebidas boas para você feitas de ingredientes qualquer bar ou restaurante deve ter sido abastecido.

Continue lendo para as misturas de mocktail de Mlynarnczyk para colocar sua bebida, sans-alcool.

Se você quer algo leve e refrescante ..

Ordem uma água de refrigerante-ele tem menos açúcar do que o pepino e o manjericão de tônico-um pouco de suco de limão e uma pitada de xarope simples. Enquanto você pode pular o xarope simples se estiver longe do açúcar, Mlynarczyk acha que um toque de doçura traz à tona o resto dos sabores da bebida.

Se você está procurando algo tropical e frutado ..

Peça ao barman que shake-não mexa!-suco de abacaxi, leite de coco, um pouco de suco de limão e xarope simples. Cubra com água de refrigerante e, Pronto! Uma mistura pronta para a primavera (menos a ressaca).

Se você quiser sacudir o frio com algo de verão…

Peça ao seu barman para confundir o coentro com algumas onças de suco de toranja e um pouco de suco de limão. Coe e despeje em um copo de água de refrigerante. O coentro amarra os sabores cítricos lindamente.

Se você quer algo aromático ..

Peça para apimentar sua água de refrigerante com amoras de amortecimento confuso (ou qualquer baga fresca que você vê no menu), tomilho e suco de limão. Mlynarczyk contrasta elementos frutados em suas bebidas com um tomilho, coentro ou manjericão ou manjericão, como uma combinação inovadora de sabores que fará você dizer, Shirley Temple, que?

Lutando contra os desejos de Pinot Noir neste janeiro seco? Este estudo mostra que a meditação pode ser a chave para reduzir seus desejos durante janeiro seco. Se você estiver com disposição para DIY A Woo-Woo Wellness Beverage, tente este elixir cheio de adaptogen, que pode torná-lo mais extrovertido sem uma gota de álcool.