Aqui estão os 5 hambúrgueres vegetarianos congelados mais saborosos, mas eles são realmente saudáveis?

Se o seu hambúrguer vegetariano preferido não estiver aqui e você está se perguntando como ele se mantém nutricionalmente, tente este teste fácil de 30 segundos: confira a lista de ingredientes. Você poderia tecnicamente chegar em casa se realmente quisesse? A etiqueta nutricional sincroniza com o que você está vendo na lista de ingredientes? (Se houver espinafre, você deve esperar um pouco de ferro lá, por exemplo.) Se sim, solte -o na sua cesta porque esse bebê é então indo para a grelha mais tarde.

Agora, vamos nos negócios.

Postado originalmente em 27 de junho de 2016. Atualizado em 7 de julho de 2017.

Role para baixo para os cinco melhores hambúrgueres vegetarianos congelados que são deliciosos e bom para você.

Dr. Hambúrgueres vegetais de couve de Praeger

De todas as marcas sobre as quais perguntamos a Hammer, dr. Praeger's era o seu favorito. "Eu amo que haja toneladas de vegetais, quinoa e grãos integrais, tornando -o cheio de fibras", diz ela. "A diversidade significa que você não está recebendo apenas um disco de hóquei de arroz ou grão."Bônus: não há aditivos e a marca não é OGM. Você não encontrará nada no rótulo que não reconhecerá como comida real, com a única exceção dos flocos de batata (que são usados ​​como fichário).

Nossos editores descobriram que, embora definitivamente não tenha gosto de carne e tenha mais textura do que os outros nesta lista (em outras palavras, você pode querer ter um guardanapo próximo), no geral o sabor é saboroso e enchimento. A opção Super Greens da marca também foi um sucesso.

Sunshine Black Bean sudoeste

Este hambúrguer obteve notas altas da Well+Good Editores, que adoraram o sabor (Jalapeño e Cilentro dão um chute agradável e picante) e textura (não desmorona como muitos outros hambúrgueres que testamos). O primeiro ingrediente do rótulo é as sementes de girassol em bruto, embora sutis em sabor (nenhum de nossos editores o detectou pelo sabor), não é tão pegajoso quanto feijão ou arroz em forma de pó.

"Seria bom se tivesse mais vegetais para a milhagem nutricional", admite Hammer, que acrescenta que ela ainda é fã devido à lista de ingredientes super limpos (sem aditivos, OGM ou qualquer coisa processada) e o fato de ser orgânico orgânico.

O melhor hambúrguer vegetariano do mundo de Hilary

O auto-proclamado hambúrguer vegetariano "do mundo do mundo" de Hilary faz jus ao hype: mesmo com todos os sabores inventivos que a marca oferece (Adzuki Bean, picante tailandês, arroz preto ...), sua opção de hambúrguer vegetariano original foi a mais popular entre os editores. Feito com milho cozido, ele tem uma pequena crise satisfatória e não fica pesado no estômago depois de comer.

E quando se trata do rótulo, Hammer chama de "The Gold Standard for Veggie Burgers, de Hilary."Como também é feito com quinoa e folhas verdes, há quatro gramas de fibra e quatro gramas de proteína em cada hambúrguer, que o martelo gostava. "Arrowroot é usado como fichário, o que é totalmente natural", diz ela. Imaginando se todos os outros sabores tentadores sustentam nutrição em termos de nutrição? Hammer dá a eles os polegares para cima.

Motor 2 hambúrguer de planta de erva -doce italiano

A combinação de tomates sundried, cebola caramelizada, purê de alho assado e tomilho, faça com que este dos alimentos exclusivo para baixo apague um sabor muito parecido com uma fatia de pizza em uma boa maneira. Pense em um sabor distinto que mantém suas próprias fixações sem.

A etiqueta passou o teste de nosso especialista, mas ela desejava ter mais vegetais nele além do tomate e espinafre. Ainda assim, ela gostava de ser baixa em sódio e não tinha nada de não natural ou levantamento de sobrancelhas.

Gardein Veggie Burger

Este Patty conquistou o paladar de nossos editores, graças à consistência do estilo de carne bovina e à picada picante do sabor original de Gardein. Está repleto de pimentão assado, milho, cenoura e arroz integral, e cada hambúrguer tem cinco gramas de proteína e três gramas de fibra-não é muito ruim para algo que é apenas 140 calorias.

Hammer também estava no conteúdo vegetariano do ponto de vista nutricional, mas ela apontou alguns complementos duvidosos: concentrado de proteína de soja, metilcelulose (espessante e estabilizador de emulsão) e açúcar de cana. Portanto, não é o rótulo mais limpo, mas quando se trata de gosto, Gardein foi o vencedor avassalador para o time bem+bom.

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