Aqui está o que os derms têm a dizer sobre pular sua rotina matinal de cuidados com a pele

Isso não significa que você precisa gerenciar sua pele logo de manhã, agora que você tem alguma margem de manobra com sua programação. "Se você estiver trabalhando no meio da manhã, eu recomendaria mudar sua rotina matinal para depois do treino", diz o dermatologista de Nova York, Joshua Zeichner, MD. "Alguns produtos para cuidados com a pele são bastante caros, então aplicá -lo por uma hora antes de lavá -lo pode ser um desperdício."

Quanto a quais partes do seu cuidado com a pele você pode pular se fazer tudo parecer demais, realmente depende. Abaixo, um guia passo a passo dos profissionais sobre a criação de uma rotina abreviada para quarentena (e além).

O guia da garota preguiçosa para um A.m. rotina de cuidados com a pele

1. Limpador

Enquanto dr. Zeichner não vê razão para você não pular uma lavagem matinal se você limpou seu rosto bem na noite anterior e dormia em uma fronha limpa, dr. Howe recomenda que você o jogue em segurança, enxaguando com pelo menos água pela manhã (que dobra para qualquer pessoa que use ativos sensibilizadores do sol como retinol ou ácido glicólico). E se você tem pele oleosa, dr. Farber recomenda manter o uso de um limpador duas vezes por dia. (Desculpe!)

2. Sérum

Surpreendentemente, este é um passo que os profissionais concordam que a missão é crítica, se você deseja melhores resultados para a sua pele. Dr. Howe oferece isso, embora o aplicativo sérico seja tecnicamente opcional, você obviamente não pode colher seus benefícios se não os usar. "Se for um soro antienvelhecimento com vitamina C e E, por exemplo-então pular isso significa que você perderá esses benefícios antienvelhecimento", diz ele. "Isso é ruim? Bem, sim, mas quanto a valer a pena aplicá-lo pela manhã, isso depende de você depende de quão preguiçoso você está se sentindo."

Ambos dr. Zeichner e dr. Farber recomenda especificamente a aplicação de um soro de vitamina C pela manhã, mesmo que você não faça mais nada para a sua pele. "Eu geralmente os recomendo de manhã porque minimizam danos radicais livres e até o tom da pele", DR. Zeichner diz.

3. Hidratante

As diretrizes de hidratante são opostas às descritas para os produtos de limpeza. Dr. Farber diz que é bom para aqueles com pele oleosa ou normal hidratar uma vez por dia-embora sua pele seja, bem, mais seca, mas não é aconselhável pular esta etapa se você tiver uma pele seca. "Deixe sua pele servir como seu próprio barômetro para lhe dizer o que precisa", concorda Dr. Zeichner. Você também deve hidratar se tiver eczema. "Negligenciar hidratar pode levar a um surto", diz Dr. Howe.

4. Protetor solar

Talvez contra -intuitivamente, o veredicto neste é uma afirmativa unânime. "Eu recomendo aplicar protetor solar todas as manhãs, não importa o quê", diz Zeichner. "Mesmo se você estiver dentro de casa, a luz UVA pode penetrar direto através do vidro da janela, colocando a pele em risco de danos causados ​​pelo sol."

ICYWW: Aqui está a rotina real de cuidados com a pele de um dermatologista: