Com que frequência você realmente precisa lavar sua roupa ativa?

Role para baixo para ver com que frequência você realmente Precisa lavar sua roupa ativa mais, a lavanderia governa o poço+bom funcionário vive por.

Tanques e camisetas

O conselho de Gagliardi: "Talvez Um segundo vestindo após um treino de baixo impacto, especialmente se você usar um sutiã esportivo separado. Mas se sua blusa tanque tiver um sutiã esportivo embutido e isso é tudo o que você usa, você precisará lavá -lo mais cedo."

ANONIMÁRIO BEM+BOM CONSELHO DO SUFFER: "Se minha blusa estiver um pouco suada, eu geralmente pego -o na frente de um ventilador e areve -o ... e depois o uso de novo."

Dicas de lavagem de Gagliardi: "Quase todo rótulo de cuidados diz 'lavagem de máquina fria.'Na indústria de roupas, isso significa até 85 graus Fahrenheit, então, dependendo da sua lavadora de roupas e até onde está do seu aquecedor de água quente, pode ser apropriado selecionar o ciclo quente. Quanto mais quente a água, melhor a limpeza, então vale a pena selecionar uma temperatura mais quente, se você puder."

Perneiras, calças de ioga e calças rastreadas

O conselho de Gagliardi: "Quando as leggings são negras, é muito mais fácil adiar lavá -las. Mas os odores não se escondem só porque o tecido é preto, então talvez apenas um segundo vestindo após um treino de baixo impacto ficaria bem."

ANONIMÁRIO BEM+BOM CONSELHO DO SUFFER: "Quando eu me recupero, sinto que poderia estar me dando Buttne (acne, TMI), então tento sempre lavar se puder."

Dicas de lavagem de Gagliardi: "O maior problema deles é as pernas que se enrolam durante a agitação no ciclo de lavagem, e é um problema nas lavadoras de carga superior e frontal. Para evitar torcer e emaranhar, basta colocá -los em uma grande bolsa de lingerie."

Shorts

O conselho de Gagliardi: "O mesmo que as leggings, mas quando elas são soltas, você pode se safar com um pouco mais de desgaste. Se eles são spandex apertados, nunca se une."

ANONIMÁRIO BEM+BOM CONSELHO DO STAFESSE: "Por algum motivo, não penso em shorts da mesma maneira que as leggings e raramente as lavo, eu sei, mas uma vez, usava shorts em uma aula de Soulcycle e os deixei no saco plástico durante a noite e quando Eu os levei para lavar, havia mofo! Escusado será dizer que comecei a lavá -los muito mais frequentemente."

Dicas de lavagem de Gagliardi: "Estes podem ser tratados de maneira semelhante às blusas de tanques e camisetas-não tiras magras ou pernas longas para se preocupar."

Sutiãs esportivos

O conselho de Gagliardi: "Se você suar enquanto se exercita, seu sutiã esportivo definitivamente deve ser lavado antes de ser usado de novo. Tendo pelo menos dois livros, eu sei que isso pode ser muito caro, especialmente os tamanhos difíceis de ajustar-ou idealmente, três lhe darão alguma flexibilidade em esperar para lavar um sutiã esportivo e ainda ter um limpo para usar. Ajuda que eles geralmente sejam sempre sintéticos, o que significa que eles secarão rapidamente se você precisar recorrer a uma sessão de lavagem das mãos."

ANONIMÁRIO BEM+BOM CONSELHO DO STAFESSE: "Eu tenho um baú maior e não tenho muitos sutiãs esportivos que eu amo, então vou borrifar meus sutiãs esportivos com um pouco de reflexão de tecido e pendurá -los no lado do meu cesto ou na frente do meu ventilador para arejar. Eu provavelmente vou em média três vezes antes de lavá-los-eek!"

Dicas de lavagem de Gagliardi: "Tantos sutiãs esportivos agora têm várias tiras skinny, portanto, use uma bolsa de lingerie para evitar emaranhamento que pode ser duro com o tecido-e reduzir a limpeza de outros itens na carga. Para manter as propriedades que absorvem a umidade, o amaciador de tecido normalmente não é recomendado."

Meias

O conselho de Gagliardi: "Por favor, oh, por favor, só use meias uma vez! Isso também ajudará seus sapatos a não ficar fedorento tão rápido."

ANONIMÁRIO WELL+BOM CONSELHO: "Eu não vou mentir, sou culpado de voltar provavelmente todos os tipos de roupas ativas pelo menos uma vez, mas até nunca vou recusar as meias!"

Dicas de lavagem de Gagliardi: "Não há necessidade de babá, esses itens-você quer limpá-los!"

Executando tênis

O conselho de Gagliardi: "Você só tem que limpar o lado de fora sempre que quiser, se eles ficarem muito enlameados ou algo assim. A palmilha é geralmente o que fica mais cheiro, mas como seu pé geralmente bloqueia o cheiro, limpando isso é uma preferência pessoal também."

ANONIMÁRIO BEM+BOM CONSELHO DO STAFESSE: "Eu nunca limpei meus tênis-devemos? Normalmente, quando eles ficam super nojentos, estou pronto para um novo par de qualquer maneira."

Dicas de lavagem de Gagliardi: "Existem tantas marcas e materiais diferentes usados ​​em tênis de corrida que é difícil dar um guia de tamanho único. Mas geralmente você pode limpar o exterior, já que eles são feitos de borracha e você pode remover a palmilha para borrifá -la com um desinfetante."

Sentindo que você precisa de mais alguns sutiãs esportivos para espaçar seus dias de lavanderia? Estes são os melhores abaixo de US $ 30. Outra coisa que você definitivamente precisa para começar a limpar mais é o seu yoga mat-eles é muito nojento e pode até deixá-lo doente! Descubra uma maneira totalmente natural e fácil de limpá-los antes da sua próxima aula de ioga.