Como uma mulher está mudando a conversa sobre perda de peso no Instagram
Sim, julgar seu corpo é algo que acontece com todos. E enquanto às vezes tudo que você precisa é de um momento de perspectiva (ou uma aula de ioga de aterramento) para se concentrar nos sentimentos de amor próprio, como você sabe quando é hora de fazer uma mudança?
Para Yussy Swaine, esse momento chegou quando seu filho de quatro anos pegou uma foto dela no dia do casamento e perguntou: "Mamãe, que é a garota de vestido branco?"
Essa pergunta inocentemente fez a pergunta quebrou o coração de Swaine, mas ela percebeu que, se tivesse dado tanto peso que seu filho não a reconheceu, ela precisava se comprometer. "Eu me olhei no espelho e disse: 'Esta não é a mesma pessoa nessa foto. Eu preciso encontrar a pessoa que eu costumava ser, e não apenas ser uma sombra '', diz Swaine agora.
"Eu me olhei no espelho e disse: 'Preciso encontrar a pessoa que costumava ser, e não apenas ser uma sombra.'"
Esse momento a levou a onde está agora: uma fonte franca de inspiração no Instagram (com mais de 11.000 seguidores) que compartilha sua história de transformação como membro de Vigilantes do Peso de uma maneira totalmente honesta e moderna. Pense menos em vistas da velha escola sobre a dieta e mais radicalmente aberta a conversa real.
"Ver meu próprio sucesso nos observadores de peso me ajudou a ser mais aberto porque gostaria de ajudar alguém por aí, mesmo uma pessoa, remover essa nuvem em cima deles e apenas brilhar", diz Swaine.
Depois de tentar várias iterações de observadores de peso no passado, a diferença para Swaine estava iniciando o novo programa de freestyle da WW. Veja como funciona: o programa opera em um sistema de pontos, que permite acompanhar suas refeições de uma maneira simples. Mas com mais de 200 alimentos Zero Points® (como frango, ovos, peixes e cargas de frutas e vegetais), a WW Freestyle oferece uma tonelada de espaço para experimentar e, bem, viva.
"Isso faz você querer tomar decisões mais saudáveis na hora da refeição, mas também lhe dá espaço para socializar, namas noites, happy hours com amigos", diz Swaine. Quarenta e quatro libras depois, Swaine diz que tem quantidades loucas de energia e inicia jogos de quintal com seus filhos no Reg.
"Todos nós temos um objetivo comum, e é apenas a melhor versão de nós mesmos."
Uma vez que Swaine percebeu o quanto ela poderia contribuir, ela se sentiu empoderada. "Tenho amigos que me dizem diariamente que eles se inspiram nas minhas postagens", diz Swaine. "Obter esse feedback me faz querer postar, não apenas para mim, mas com a esperança de que talvez eu possa ser tão pouca luz no dia de outra pessoa."
Para Swaine, trata-se de criar espaço para o espectro completo. "É tão humilhante colocar seus sentimentos crus para o mundo do Instagram", diz Swaine. "Então, se você estiver fazendo fantástico, compartilhe e deixe alguém ser inspirado. Quando você não está indo muito bem, apenas mergulhe nessa energia incrível. Porque todos temos um objetivo comum, e é apenas a melhor versão de nós mesmos."
Em parceria com observadores de peso
Foto superior: Stocksy/Marti Sans
