Como ter seu aniversário mais saudável já de sempre

As melhores coisas da vida são gratuitas, certo? Felicidade, amor, arco-íris- e, ei, o smoothie ocasional de leite de coco não machucaria.

Embora a maioria das coisas livres no bem -estar seja reservada para celebridades, instrutores de fitness e editores de moda (é verdade), há um dia do ano em que todos são tratados como uma rainha: seu aniversário.

De suco verde e uma aula de ioga zen de manhã até a sua própria retoque de sobrancelha, deixe seu aniversário ser o seu dia oficial para se tratar-tudo de graça.

Como? Reunimos uma seleção de recompensa de dia B. Alguns dos brindes abaixo exigem que você participe de um programa de recompensas, mas a maioria apenas pede seu e -mail. Então, tudo o que você realmente está fazendo é adicionar outro boletim informativo à sua mistura matinal (da qual você pode optar por não participar a qualquer momento).

Role para baixo para ver todas as escolhas saudáveis, para tornar seu aniversário o melhor e mais barato o dia do ano.

Starbucks

Comece seu dia especial com uma bebida roxa famosa da Starbucks, famosa da Starbucks. Você tem que participar do programa de recompensas pelo menos 30 dias antes do seu aniversário, mas é grátis, então continue!

Antiga Marinha

Inscreva -se no clube de aniversário da marca de orçamento e você receberá um presente grátis no seu aniversário. (Os dedos cruzados é um top adorável.)

Arranjos comestíveis

Trate -se de um lanche do meio -dia com um buquê gratuito de arranjos comestíveis no seu dia especial. Basta se inscrever no programa de recompensas gratuitas para obter o presente de cortesia, além de uma tonelada de outras vantagens de membros que você provavelmente nem sabia que precisava.

Benefit Brow Bar

As sobrancelhas da menina de aniversário devem estar sempre em #fleek. Certifique-se de que o seu é perfeito com um arco de sobrancelha livre na sua barra de sobrancelha de benefícios local.

CorePower Yoga

Se você nunca experimentou a aula de ioga CorePower, não apenas recebe uma aula gratuita, mas também uma semana livre inteira como um novato. Se você já é membro, verifique se está inscrito no boletim informativo e eles enviarão um e -mail antes do seu aniversário com uma aula grátis.

Volante

Não há melhor momento para suar do que no seu aniversário, certo? Transforme-o em um dia de dois dias com o CorePower Yoga, além de uma aula gratuita no volante. Embora não haja nada (visível) no site sobre a aula gratuita, há muitos blogueiros que juram e concluíram!-um passeio de "voar para livre" de aniversário. Dizem que basta ligar para o seu estúdio local, faça provas de seu aniversário quando chegar e você também pode voar de graça.

Sweetgreen

Reabasteça do seu grande dia com uma salada deliciosa e nutritiva da Sweetgreen. Se você se registrar no aplicativo gratuito pelo menos duas semanas antes do seu aniversário e gastar pelo menos US $ 100 dentro de um ano (que é realmente cerca de 10 saladas)-eles enviarão um crédito de US $ 10 para usar dentro de um mês. (Mas por que desperdiçá -lo em um regular dia?)

Ben & Jerry's

Só há uma maneira de terminar seu aniversário com sorvete. Trate -se com uma das melhores opções veganas do mercado, com um copo ou cone grátis da Ben & Jerry's. Basta se inscrever no boletim informativo e eles cuidam de tudo.

Não é seu aniversário ainda? Aproveite todos os grandes exercícios gratuitos no YouTube. E embora não sejam livres, esses são os nove melhores itens de roupas ativas nas prateleiras de liberação de verão agora.