Como identificar um relacionamento parasocial, que um psicólogo chama de 'relacionamento da imaginação'

É um relacionamento parasocial sempre prejudicial?

Simplificando, os especialistas dizem que a saúde (ou a falta dela) de uma relação parasocial depende de sua intensidade. Esses relacionamentos podem proporcionar familiaridade e conforto (que são amplamente caracterizados como saudáveis) ou se tornam mais enraizados no comportamento que altera a vida (provavelmente menos saudável).

“Se você se encontrar consumido com pensamentos sobre essa pessoa, constantemente verificando as mídias sociais ou outras fontes de notícias para obter informações sobre essa pessoa, e isso interrompe seu funcionamento diário, é provável que seja um sinal de que seus pensamentos e sentimentos possam estar se tornando [significativos]”. Simonian diz. “Aqueles que estão em risco de entrar em relacionamentos parasociais prejudiciais são pessoas que isolam e lutam com a ansiedade social, fobias ou depressão.”

Beckett-Pratt acrescenta que as pessoas que têm um estilo de apego prematizado (também conhecido como ambivalente ansioso) provavelmente se envolverá nesses relacionamentos de intensa sidacente que em grande parte não reflete a maneira como as coisas realmente são. “Essa distorção afeta sua compreensão da realidade do relacionamento, e eles podem acreditar em fantasias como 'Se eu atravessasse a porta da casa da minha celebridade favorita, ficariam felizes em me ver'", diz ela diz. “Eles provavelmente evitarão e desinteressam -se em relacionamentos genuínos e recíprocos porque já se identificam como estando em um.”

Se você se encontrar em um relacionamento parasocial que está distorcendo seu senso de realidade, existem etapas simples que você pode tomar para construir relacionamentos significativos e mútuos. (E o mesmo vale para o caso de ajudar outra pessoa em sua vida que acaba em um relacionamento parasocial). "Um dos aspectos mais prejudiciais dos relacionamentos parasociais é se você não estiver mais interagindo ou está relacionado com as pessoas ao seu redor", diz Simonian, então "pergunte a si mesmo o que é um primeiro passo confortável para você começar a interagir novamente. Existe uma pessoa em que você pode pensar em que você confia para confiar ou está disposto a tentar se encontrar com?”

A terapia pode ser um ótimo recurso para ajudá -lo a fazer exatamente isso. "A psicoterapia de longo prazo pode abordar as questões relacionais que podem estar subjacentes ao comportamento parasocial do relacionamento", diz Beckett-Pratt. “Se o nível de ilusão aumentou na medida em que a pessoa no relacionamento parasocial se destacou da realidade, essa é uma questão psiquiátrica que requer intervenção médica de um clínico.”

Basicamente, embora as paixões das celebridades possam ser divertidas (e muitas vezes não prejudiciais para você), é importante manter nossos relacionamentos IRL e entender a realidade.

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