Eu adicionei esse perfume sonhador à minha rotina de dormir e agora meu quarto parece meu próprio santuário de autocuidado pessoal

Minha rotina de dormir é simples: PJs confortáveis, óleo facial, creme para as mãos, abrindo um livro muito bom ... e é isso. Meu regime simplificado sempre me ajudou.m. Todas as noites, mas recentemente começou a se sentir menos do que inspirador, o que resultou em inquietação antes de dormir e alguns não-ideais de olhos fechados.

Em vez de revisar completamente minha rotina (e ficar totalmente impressionado), parti para Zhuzh nas minhas atividades de pré-sono, mantendo as que eu amo (como ler). Eu abri meu diário e anotei uma rápida lista de coisas que me fazem sentir ultra calmo e relaxado. O que completou minha lista, você pergunta? Perfume, e não é surpresa: eu sou um amante de velas e um devoto de perfume. Os aromas sonhadores tendem a me transportar para um estado repousante de facilidade (meus combos de perfume incluem bases doces e amadeiradas como baunilha e sândalo).

Em uma reviravolta do kismet, fui apresentado ao novo ninho de Nova York Driftwood & Chamomile Wellness Collection-que inclui velas suntuosas e difusores-caça para algumas novas adições noturnas. E WOW: O perfil aveludado de perfume infunde notas suaves de camomila, madeira flutuante, sândalo e feijão de baunilha (todos conhecidos por ter um efeito calmante e relaxante) em uma mistura que eu não consegui o suficiente. Foi amor no começo cheirar.

Então, pensei: por que não encontrar uma maneira de misturar essa adição bem -vinda à minha noite para ver se isso me ajudou a relaxar? Nova rotina de dormir, chegando direto.

Continue rolando para a minha experiência adicionando esse perfume sonhador à minha rotina de dormir (e por que nunca vou olhar para trás).

Ninho de loja Nova York

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1. Eu (na verdade) desconectado depois do horário de trabalho

Certificando -me de dormir profundamente todas as noites é importante para mim. O que significa que quando meu dia de trabalho terminar, minha rotina de sono começa. Deixe -me explicar: não vou dormir no ataque das 6 horas, em vez disso, tenho entrado em um ritmo mais lento com uma atmosfera para combinar. Como adicionar um pouco de ambiente? The Driftwood & Camomile 3-Wick Candle fornece um doce impulso de tranquilidade.

Depois de fechar meu laptop para a noite, acensei a vela e preparei um chá quente. Rapidamente, as notas básicas da vela de baunilha e sândalo encheram a sala, seguidas de notas de deriva e camomila. O perfume foi agradável e calmante, que dobrou o resto da minha noite: fazer jantar com meu marido e acompanhar alguns de nossos programas favoritos no sofá com nosso cachorro (com * lotes * de arranhões).

2. Eu ampliei meu tempo de autocuidado antes de dormir

Existe algo mais fascinante do que um banho quente com velas? Vou esperar. Algumas noites por semana, troquei meu banho noturno por uma curta banheira na banheira, e a vela clássica de madeira e camomila estava a cereja no topo do meu novo foco no cuidado noturno. A vela de oito onças é poderosa e encheu meu banheiro com seus cheiros deliciosos em apenas alguns minutos.

E nas noites eu não tive tempo para tomar banho, ainda acendi a vela na minha pia para aproveitar o aroma enquanto fazia minha rotina de cuidados de pele noturna. Eu também estava me dando um tapinha nas costas por usar a vela como uma maneira experiente de integrar técnicas de respiração profunda e aterramento nos meus momentos de autocuidado (porque vamos ser honestos, eu queria respirar a fragrância suave o máximo possível de qualquer maneira). Ter um pouco de fatia extra de me aterrar o tempo melhorou meu humor e me deixou resolvido.

3. Eu tive apoio sensorial a noite toda

O cheiro pode ser um dos sentidos mais poderosos, então eu gosto de aproveitar o efeito de slam dunk desse aroma sonhador antes de dormir sem nunca bater em uma partida. É assim: Acestorizar meu Stand Night com um Nest New York Reed difusor, que permite que a fragrância funcione sua mágica a noite toda sem ter que se preocupar com uma chama aberta (já que eu obviamente não iria dormir com uma vela queimando).

O cheiro foi restaurador com as mesmas notas girando no ar sem adicionar o peso. Enquanto a camomila de ervas (que há muito é um ingrediente preferido para incentivar o sono) misturada com o açucarado Bean e Rich Sandalwood, eu cavei na minha rotina habitual de hidratação e depois lendo. Uma vez que me aconcheguei sob as cobertas, praticamente acenei para a Dreamland, graças à liberação contínua da mistura botânica. Disse que era serenidade no começo cheirar.

Foto superior: Getty Images/FG Trade