Eu tentei uma caixa de entrega de refeições que aumentava a saúde e fez minha preparação para a refeição (e minha digestão) * tão suave

"Certos alimentos podem melhorar sua saúde intestinal, apoiando as boas bactérias em seu intestino, o que ajuda a equilibrar seu microbioma e reabastecer nutrientes saudáveis ​​em que você pode ter sido deficiente", diz Filemon. "No mínimo, se a saúde intestinal estiver em sua mente, você precisa estar fazendo o básico. Isso significa, em primeiro lugar, comendo uma grande variedade de alimentos à base de plantas. Se você já está fazendo isso e ainda sente que algo está desligado, essa pode ser uma boa oportunidade de aprimorar a ingestão de mais alimentos que são particularmente ricos em nutrientes saudáveis, como os desta caixa."

As cinco tigelas que vêm no pacote de saúde do intestino são uma tigela de grãos de quinoa frita kimchi, tigela de quinoa gobi gobi, sopa de feijão e verduras, sopa de masala khiri e macarrão Dan Dan. Você também recebe três smoothies e pode escolher entre: Hibiscus laranja, manjericão de amora, gengibre de cenoura, dragão frutas e verduras. Finalmente, três fotos de digestão estão incluídas e contêm ingredientes amigáveis ​​ao intestino, como gengibre, suco de maçã, vinagre de maçã, açafrão e pimenta. (Ou você pode optar por fotos de bem -estar, que incluem gengibre, suco de laranja, suco de limão e extrato de orégano.)

"Consumir esses alimentos favoráveis ​​à digestão aumentará sua ingestão de fibras, prebióticos e muitos outros nutrientes necessários para alimentar as boas bactérias em seu intestino, apoiar o equilíbrio do seu intestino e promover a saúde geral", diz Filemon.

Meus pensamentos sobre o esplêndido pacote de saúde do intestino colher

Primeiras coisas primeiro: eu pensei que cada uma das refeições é perfeita e deliciosa. Enquanto eu fazia zhuzh no Dan Dan Noodles com um pouco de molho de soja e óleo de gergelim, eu felizmente descascei todas as outras tigelas. Normalmente não sou um grande fã de smoothies pré-fabricados (eles nunca são tão grossos quanto os que são feitos na hora, não?) Mas eu realmente gostei dos smoothies nesta caixa. Eles tinham um sabor fresco, delicioso e super refrescante. E ter aqueles pequenos tiros de digestão à mão após a refeição era a embreagem-eu adorei o pequeno chute picante do gengibre e da pimenta.

Eu escolhi congelar a maioria das minhas tigelas. Eu gosto de cozinhar e faço isso com frequência, mas quando eu me ocupará ou não estou me sentindo depois do trabalho, vou pedir comida. Nestes momentos, peguei minhas esplêndidas tigelas de colher. Adorei ter pratos congelados prontos para ir no meu freezer que eram reais em termos de qualidade de qualidade superior ao que você encontraria na seção de jantar congelada do seu supermercado, IMO. Eles tinham um bom gosto e me fizeram sentir ainda melhor.

Nessa nota, como alguém que experimenta muito gás, inchaço e desconforto estomacal geral, adorei ter refeições ao redor que faziam meu sistema digestivo sensível se sentir bem e bem equilibrado depois de comer. Esta caixa não transformou minha saúde intestinal ou consertou minha digestão (cinco refeições e alguns smoothies nunca poderiam!), mas cada um acalmou meu estômago e tinha um sabor delicioso. Eles me deram um pedaço de mente que eu estava comendo alimentos nutritivos que não me deixam com uma dor de barriga. E isso é incrivelmente valioso.

Resumindo? Se você deseja priorizar a saúde intestinal sem ter que pensar muito, o esplêndido pacote de saúde intestinal é a opção perfeita. Você recebe uma caixa saborosa de refeições prontas para consumo que o mantêm comendo bem, mesmo quando está amarrado pelo tempo.

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