'Eu sou um podólogo, depois que causa sua dor no calcanhar da manhã'

Pessoas com arcos altos precisam de sapatos que oferecem uma quantidade significativa de almofada, especialmente na área do calcanhar. Isso ocorre porque os pés arqueados altos nem sempre oferecem absorção de choque suficientes por conta própria. Além disso, as pessoas com arcos baixos podem se beneficiar de sapatos com suporte mais firme ao arco, para que o pequeno arco que eles tenham é apoiado e preservado, dr. Mehta diz. Isso ajuda na colocação dos pés e na marcha, o que é importante para prevenir lesões também.

E se a dor persistir, dr. Mehta recomenda procurar tratamento. Essa condição piora se for ignorada ou "empurrada" enquanto você continua as atividades (como a corrida). Consulte seu médico sobre opções de tratamento ou até técnicas de fisioterapia.

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