'Eu sou um esteticista, e esses são os 6 chás que você deve beber para uma pele seriamente radiante'
Entre: Antioxidantes, algo que muitos chás são inerentemente ricos em. "O chá tem EGCG, que é um tipo de antioxidante que é realmente conhecido por aumentar o metabolismo, mas também é ótimo para combater os radicais livres que causam danos na pele e envelhecimento prematuro", diz Krier. E quando se trata de saúde da pele, os antioxidantes são críticos. Os radicais livres-que são introduzidos em seu corpo por estressores ambientais, como raios UV e causa de poluição, algo chamado "estresse oxidativo" em seu corpo, que aparece na sua tez na forma de rugas, descoloração e embotamento. Os antioxidantes trabalham para devorar esses radicais livres antes que possam causar qualquer dano real.
"Por causa de como eles são processados, certos chás estão cheios de flores e plantas que têm antioxidantes incríveis, que ajudam a combater os radicais livres também são preenchidos com a derivação de como são processados, eles estão cheios de flores e plantas que têm antioxidantes incríveis que ajudam a combater os radicais livres em nossos corpos, o que também ajuda a pele ", diz Brown.
Pense nisso como uma maneira super fácil (e deliciosa) de beber seus nutrientes que adoram a pele enquanto recebem um impulso de hidratação. "Gostamos de pensar nisso como Water Plus", diz Krier. "É tão bom quanto beber uma xícara de água em termos de hidratação, mas você está obtendo o benefício adicional de todos os tipos de antioxidantes e os grandes sabores que o acompanham."
6 Melhores chá para opções de pele, diretamente de um esteticista
Para antienvelhecimento: Rooibos
Mover-se, Retinol-Rooibos é na verdade um participante importante em antienvelhecimento. "Seus altos níveis de antioxidantes, zinco e ácidos alfa-hidroxys oferecem a capacidade de prevenir e reverter a perda de gordura sob a pele", diz Krier, que ela observa que acabou de confirmar em um novo estudo. O arsenal antioxidante inclui nada, aspalatina e superóxido dismutase, que são todas as enzimas que fornecem uma proteção eficaz contra os radicais livres nocivos (também conhecidos como culpados em problemas de tez).
"O chá Rooibos também é rico em zinco, o que pode ajudar a corrigir os desequilíbrios hormonais que desencadeiam acne", diz Krier. Isso é importante.
Para rejuvenescimento: chá branco
O chá branco é essencialmente o mais puro de todos os chás. "Em geral, o chá branco é considerado mais raro do que outros chás, porque você está tirando as folhas mais jovens da planta", diz Krier. "Por causa dessa pureza, ele contém o mais alto nível de antioxidantes de todos os chás."
Também tem fortes poderes rejuvenescedores da pele. "O chá branco pode ajudar a retardar o processo de envelhecimento da pele e impedir o colapso de colágeno e elastina", acrescenta ela.
Para reduzir a inflamação: chá verde
Embora o chá verde seja da mesma planta que o branco, tem diferenças diferenciadas que afetam seu brilho de outras maneiras. "O chá verde reduz a inflamação, mantém células saudáveis da pele e pode ajudar a proteger internamente contra os danos causados pelo sol causados pela radiação UV", diz Krier. Isso é por causa de sua alta presença de ECGC, um antioxidante super-potencial que é conhecido por reativar células da pele moribundas, ela acrescenta.
Para acne hormonal: Spearmint
Se você tende a obter acne hormonal, alcance o chá de hortelã. "Spearmint tem um efeito anti-androgênico que pode ajudar a melhorar os desequilíbrios hormonais e impedir a produção de excesso de sebo na pele", diz Krier. "Ele também contém ácidos fenólicos e flavonóides, duas formas de antioxidantes que ajudam a evitar danos oxidativos."Ele protege sua pele contra radicais livres, o que leva à acne e uma série de outros problemas. Segundo Brown, "é realmente ótimo para a pele oleosa, pois pode ajudar a desacelerar a produção de petróleo e suportar a rotatividade celular", o que significa que ajudará suas células saudáveis da pele a se mover para a superfície, levando a uma pele geral mais clara.
Para eczema: camomila
Quando você pensa em chá de camomila, provavelmente pensa em se aquecer até uma caneca antes de dormir. "Isso porque a camomila tem efeitos antiespasmódicos, ansiolíticos, antibacterianos e anti-mutagênicos", diz Krier. "Os ingredientes ativos incluem flavonóides anti-inflamatórios e cumarina, que ajudam a prevenir e reduzir as lesões inflamatórias da acne."Brown acrescenta que esse tipo de chá pode ajudar com todos os tipos de preocupações com a pele relacionadas à inflamação, incluindo fugas e eczema. Além disso, é um alívio do estresse (graças aos seus efeitos ansiolíticos e antioxidantes), o que ajuda na acne do estresse. "A camomila é ideal para induzir sentimentos de calma e descanso, que são críticos para permitir que a pele se cure naturalmente", diz Krier. Em outras palavras, pode acalmar sua pele da mesma maneira que acalma sua mente.
Para um brilho natural: hibisco
O belo chá floral vermelho é rico em vitaminas, o que pode ajudar a alcançar o brilho procurado-. "O hibisco é muito alto em vitamina C e é uma boa fonte de vitaminas A, B1, B2, Zinco e Ferro", diz Krier. "E possui ácidos alfa hidroxi naturais e ácidos graxos ômega-3, essenciais para manter a pele, cabelos e pregos saudáveis."Hora do chá, qualquer um?
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