Apenas relaxe, porque estou prestes a lhe contar tudo o que você já se perguntou sobre gommias do CBD

"O CBD nutre um sistema importante em nossos corpos chamado sistema endocanabinóide, que se equilibra e regula nossos outros sistemas, como o sistema nervoso e o sistema imunológico", diz Mulligan. "Uma vez na corrente sanguínea, o CBD demonstrou afetar quase todos os tecidos e glândulas, estimulando os locais receptores do sistema endocanabinóide."Ela acrescenta que o CBD afetou positivamente seus níveis de serotonina ou" felicidade "enquanto diminui os níveis de cortisol (hormônio do estresse).

Novamente: Retira repetir que grande parte desta pesquisa foi realizada em indivíduos não humanos como ratos ou por acaso é algumas décadas. (Leia: não conclusivo.) Então, realmente, a maioria dos benefícios do CBD deve ser tomada com um grão pesado de sal. Depois de avaliar a evidência e a anedótica e o veredicto de um nutricionista sobre se as gomas são ou não a melhor maneira de consumir seu CBD.

Caro nutricionista, são os efeitos de CBD Gummies que valem o restante da lista de ingredientes?

Como suplementos de CBD, como gomas, não são fortemente regulamentados pelo FDA, você nem sempre encontrar. Isso é um problema, porque se você executar uma rápida pesquisa no Google, encontrará uma tendência consistente em muitos, muitos produtos gomosos do CBD: o açúcar é o primeiro ou um dos primeiros ingredientes. Purekana Premium CBD Gummies (US $ 40), por exemplo, listar açúcar de cana orgânica, xarope de tapioca orgânico e suco de uva orgânica se concentram como seus três primeiros componentes (todos os quais são açúcar). Gummies Premium Jane CBD (US $ 55) possui xarope de glicose orgânico e açúcar de cana orgânica como seus dois primeiros ingredientes.

É por isso que Brooke Alpert, RD, nutricionista e fundador da CBD Company Daily Habit, não é um grande fã de Gummies CBD. "De uma perspectiva nutricional, não há benefícios de ter CBD de forma gomosa", diz ela. "Como nutricionista, e como alguém que foi franco contra açúcar extra em sua dieta, para mim, as gommias parecem um pouco de contradição quando se trata de saúde."

Especialistas recomendam comer não mais de 25 miligramas de açúcar adicionado por dia, e um gomoso aqui e ali certamente pode contar para essa diretriz. Então, a questão, realmente, é se você está ou não bem com o CBD contribuindo para a quantidade de açúcar que você come em um dia. "De uma perspectiva habitual, se é algo que as pessoas estão empolgadas e ansiosas para levar, isso significa que eles receberão o CBD de que precisam para o que os aflige", diz Alpert. Revise os prós e contras e faça uma chamada sobre o que é certo para o seu corpo (... e mente, glândulas adrenal, etc.

Se você decide nix cbd gummies em favor de uma opção menos açucarada ou não, Alpert realmente quer que você se lembre disso apenas porque está tomando CBD, isso não significa que seu corpo está absorvendo corretamente. "Quando se trata de consumir CBD para obter os melhores benefícios, você precisa consumi -lo com gordura", diz Alpert. "É muito parecido com a vitamina solúvel em gordura. Para as vitaminas A, D e K, você gordo na dieta para que seja bem absorvido."

Tinturas e pós de CBD geralmente usam algum tipo de gordura como base para a fórmula deles, e é isso que você precisa procurar quando pegar gummies também, Alpert diz. Relaxamento de Winged CBD Gummies (US $ 35) Use azeite de oliva, Web calma de Charlotte Gummies (US $ 55) Use MCT Oil.

Por último, mas certamente não menos importante, Alpert observa que ela sempre segue três regras ao comprar CBD-indiferente se está ou não em forma de doces:

1. Sempre, sempre compre um produto de espectro completo: "Existem muitos outros compostos incríveis encontrados na fábrica de cannabis junto com o CBD, como CBG, CBN e até talvez uma dose muito pequena de THC", diz Alpert. Quando eles se misturam, formam algo a que o Alpert se refere como o efeito da comitiva. Ou seja, eles fazem o CBD funcionar ainda melhor.

2. Compre orgânico e cultivado nos EUA: "Nesta fase, as coisas não são regulamentadas com o mundo da CBD e ainda é o oeste selvagem e selvagem. Sinto -me muito confortável com o CBD que foi cultivado nos Estados Unidos e, idealmente, cultivado em solo orgânico ", diz Alpert.

3. Procure uma marca transparente: Com isso, Alpert significa simplesmente investir em marcas que são abertas e honestas sobre suas práticas. "Qualquer marca que esteja disposta a mostrar qual é o teste de terceiros mais recente será provavelmente uma marca que está fazendo a coisa certa", diz Alpert. Essas gomas deveriam (metaforicamente falando) ser transparente. Não verde. Não vermelho, mas claro.

Você ouviu? CBD acabou de receber dois primos novos: CBDP e THCP. E Icyww, eis por que a conta da fazenda era um BFD.