9 maneiras de acalmar os olhos vermelhos e com coceira de alergias, de acordo com especialistas

Não leva muito tempo depois de contato para os problemas começarem. Uma vez que esses alérgenos atingem seus olhos, Richard Davidson, MD, um oftalmologista da UCHealth, diz que "causam a conjuntiva na superfície do olho para ficar inflamada, o que causa vermelhidão e coceira. Além disso, a pele da pálpebra também pode ficar inflamada."E como sua área de olho é mais facilmente afetada, você precisa trazer à tona as grandes armas para obter algum alívio.

Na próxima vez que os olhos vermelhos e com coceira estiverem deixando você para baixo, tente essas maneiras aprovadas por especialistas de combater suas alergias para o bem.

Aqui estão as melhores maneiras de acalmar os olhos vermelhos e com coceira de alergias sazonais.

1. Controle seu ambiente

Não há como controlar o que está acontecendo lá fora, mas você pode Controle o que está acontecendo dentro. E esse é o primeiro passo dr. Wertheim recomenda ao lutar contra alérgenos causando olhos com coceira. "Mantenha suas janelas fechadas e coloque seu ar condicionado se você estiver quente para minimizar o contato alérgico", diz ele.

2. Popa um pouco de zinco

O zinco tem muitos benefícios a frio e pode ajudar a aliviar suas lutas oculares também. "Os suplementos de zinco aumentam sua imunidade e ajuda com sintomas alérgicos", diz Adeeti Gupta, MD, fundador da Walk in Gyn Care na cidade de Nova York.

3. Até o seu horário de banho

Se você ainda não toma banho todos os dias, agora é a hora de começar. De acordo com Wertheim, fazer isso à noite é crucial: "Tira o pólen de seu corpo e cabelo", ajudando a aliviar seus sintomas.

4. Limite seu tempo ao ar livre

Uma desculpa para ficar lá dentro e assistir a Netflix a compulsão o tempo todo? Feito. "Limite suas atividades ao ar livre, se possível, no auge da temporada", diz Wertheim. "Se você deve fazer atividades ao ar livre, as contagens mais baixas de pólen são antes do amanhecer ou no final da tarde."

5. Use óculos de sol

Sempre que você se aventurar fora da terra do pólen que causa coceira nos olhos, certifique-se de trazer seus óculos de sol ao longo. "Se você tem sintomas oculares, é imperativo usar óculos de sol para bloquear os olhos", diz Wertheim.

6. Prepare um pouco de chá

Dr. Gupta diz que permanecer hidratado e beber muitos fluidos é crucial para combater seus sintomas. E uma das maneiras mais benéficas de obter sua correção é preparando uma xícara de chá. "Chá quente com gengibre e mel é um remédio caseiro de muito tempo que funciona", diz ela. Você também pode adicionar um pouco de óleo de orégano. "Algumas gotas diretamente ou em chá são muito úteis."

7. Use colírios

Se você ainda não tem colírios na mão, pegue um pouco o mais rápido possível. "Existem alguns colírios anti-histamínicos sem receita para usar", diz Wertheim. "Para maximizar o conforto, eu recomendo que eles sejam refrigerados: eles se sentem melhor."

8. Use uma compactação legal

Nada oferece um melhor alívio no momento do que se dar um tratamento relaxante semelhante ao spa em casa. "Às vezes, o melhor tratamento é uma compressão legal ou até gelo nas pálpebras", DR. Davidson diz. Além disso, que melhor hora para acompanhar seus podcasts favoritos?

9. Tome alguns remédios

Quando nada mais fará o truque, os remédios para alergia podem proporcionar algum alívio. "Tomar anti-histamínicos de balcão ajudará a coceira. Mesmo sprays de nariz esteróides sem receita podem ajudar, pois há algum efeito da medicação subindo o duto lacrimal ", diz Wertheim. "Se esses controles ambientais e medicamentos sem receita não funcionarem bem, isso significa que é hora de ver seu alergista para ajudá-lo a controlar os sintomas da melhor maneira possível."

Se você está pensando em experimentar o pólen de abelha por suas alergias, aqui está o que um documento pensa que você deve saber. Além disso, verifique se você está ciente desses três hábitos que podem estar piorando suas alergias.