Faça uma alternativa cremosa de creme de leite vegano em segundos, não é necessário liquidação

Iogurte grego picante é um comum saudável (e rico em proteínas!) Substituição para creme de leite. Mas o que uma garota deve fazer se ela não comer laticínios? De acordo com um blogueiro, uma ótima opção vegana é feita com uma alternativa derivada de coco-e contém muita gordura saudável para inicializar.

Ellie Bullen-o blogueiro movido a planta por trás da vida saudável de Elsa--um creme de leite de Elsa-e ele usa em tacos, e isso requer apenas quatro ingredientes (que você provavelmente já possui) e alguns segundos fazer. Em um post no Instagram, ela diz para simplesmente misturar 3/4 de xícara de iogurte de coco sem sabor e sem sabor com o suco de um limão, uma pitada de sal e uma colher de sopa de levedura nutricional cheia de vitaminas. Depois de mexer, você está pronto para não ser o liquidificador (ou bagunça) envolvido.

Além disso, seu creme de leite falso é bom para muito mais propósitos do que apenas Um taco de taco vegano. É também uma cobertura perfeita para um aperitivo de batatas fritas melhor para você, uma salada de macarrão mais leve para seus piqueniques de verão e batata doce carregada. Então, basicamente, quando a vida lhe dá cocos, enlouquecem e (azeda) todo Encontro saudável seu anfitrião.

Outra maneira de tornar suas noites de taco mais saudáveis? Use esta receita de carne vegana sem glúten. Ou trocar as coisas com uma receita vegana de pesto cetogênico que pode estar pronto em três minutos.