Conheça Kristin Sudeikis, o instrutor que lidera uma revolução de dança

Seu primeiro passo para o lado do movimento focado na fitness veio quando ela foi escolhida para ensinar na Crunch, o que mais tarde levou ao envolvimento em grandes e esplishy nike events. Ela agora também é instrutora de SoulCycle, e o Curador do Hub de Lululemon, Carolina Monnerat. Quando as aulas pop-up foram um grande sucesso, elas se tornaram mais um jogo de longo prazo.

"O movimento por um movimento sempre fez sentido para mim."

Ela agora ensina lá duas vezes por semana-"Contemporary Tuesdays" e "Dance Party Quintas. Ah, e ela é a diretora artística de sua própria companhia de dança e está constantemente trabalhando em coreografia para todos os tipos de grandes projetos e eventos, muitos com componentes de caridade ou ativistas. "O movimento por um movimento sempre fez sentido para mim", diz ela, o que nos leva a ..

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"Antes mesmo de ter palavras, você dançou; você se move para a música, para o ritmo. Se você assistir a um bebê e eles ouvem música, eles começam a se mover. É instintivo ", diz Sudeikis. "Também faz parte do nosso envolvimento com a humanidade; é uma maneira de nos relacionarmos em muitas situações sociais."

Ela se dedica a tirar as pessoas "de suas cabeças", mas isso não significa que ela não pensa profundamente no que ela faz. De fato, ela criou quatro pilares, diz-me-artística, atlética, entretenimento e filantrópica-e qualquer combinação dos quatro pode estar presente em um determinado projeto, seja ela coreografando ou dizendo 20 anos em Lululemon para colocar mais Oomph em seu saque de saque.

Sudeikis está trazendo dança para o campo de fitness de uma maneira que poucos outros fizeram ... quase parece um acidente mágico.

O fato de sua classe ter ressoado com o conjunto de roupas ativas é estranho, de certa forma, pois não se encaixa em um contexto de cardio para dança. Não é um treino disfarçado de dança como 305 Fitness ou Akt in Motion (com seus próprios méritos); É um convite para tocar em algo dentro de si mesmo, e ei, você vai suar bem ao mesmo tempo.

Sudeikis está trazendo a dança para o campo de fitness de uma maneira que poucos outros fizeram, sem removê-la de seus dançarinos de fura cardíaca, mas ainda apelando para aqueles que nunca aprenderam a Plié, e quase parece um acidente mágico. "Eu apenas continuo mantendo a cabeça baixa e dançando e criando, em qualquer fórum em que estou", diz ela.

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