Precisa mudar sua mentalidade? Este fluxo de ioga de 30 minutos pode ajudar

Essa nunca é uma mensagem indesejada para receber e, às vezes, precisamos apenas de um esforço para nos lembrar de que estamos no controle de muitos aspectos de nossas vidas. Para mover seu corpo e mente para fora de uma rotina ou simplesmente incentivar a ação em sua vida em qualquer direção, lançar seu tapete e pressionar o jogo no vídeo acima.

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