Os nova -iorquinos abraçam Bodyart, um fenômeno europeu de condicionamento físico

As mangas de fitness geralmente começam nos Estados Unidos e depois se espalham pelo mundo.

Bodyart, no entanto, está resumindo essa tendência, como o primeiro método de condicionamento de condicionamento europeu a fazer ondas no U.S. em muito tempo.

Criado por Robert Steinbacher, uma ginasta e dançarina suíça com sede na Alemanha, o método é baseado em princípios de yin e yang e combina elementos de ioga, pilates, dança e tai chi.

Foi desenvolvido como uma ferramenta terapêutica, mas Steinbacher logo percebeu que era eficaz para pessoas sem limitações físicas. Ele então transformou em um treino total do corpo, com ênfase na força, cardio e flexibilidade, e foi um enorme fenômeno em toda a Europa, com milhares de instrutores e mais de 30 DVDs criados.

Agora, as academias de Nova York estão levando o Bodyart e modificando -as para atrair os gostos americanos.

Crunch foi um dos primeiros a oferecer a classe e convenceu Steinbacher a colocar exercícios de cardio e treinamento mais intensos (que ele normalmente oferece em uma classe separada) em sua classe Bodyart, para que isso atraia a clientela da academia, explica Marc Santa Maria, diretor regional de fitness do grupo Crunch. Então você está fazendo pulmões, agachamentos e alpinistas, mas de uma maneira fluida que parece quase terapêutica.

Demorou um pouco para pegar, mas a aula agora está cheia de pessoas de todos os níveis de condicionamento físico em cada slot do tempo. (Também mudou: a música do euro necessária. Não se foi completamente, mas uma música de Adele pode equilibrar.)

O Centro de Esportes do Chelsea Piers adicionou a aula à sua programação em janeiro deste ano e, embora não tenha decolado tão rapidamente, o instrutor Louis Coraggio construiu constantemente uma aula fiel de seguidores de corpos, e agora está ensinando a Bodyart em ambientes corporativos Para empresas como Goldman Sachs e Bank of America.

Então Steinbacher virá a ser conhecido como Joseph Pilates desta geração?

"Estou exposto a muitas coisas novas, mas não há nada em muito tempo que eu pessoalmente me senti compelido a aprender e ser uma líder de torcida", diz Santa Maria, de Crunch, de Crunch. "Mas quando saí da minha primeira aula, meu corpo simplesmente se sentiu bem." -Lisa Elaine segurou