Não, dormir em camas separadas não significa que seu relacionamento está condenado

Quando esse é o caso, o compromisso é fundamental para conhecer seu parceiro em algum lugar no meio. "Você tem que descobrir uma maneira de as necessidades de ambas as pessoas serem atendidas", diz Zimmerman. "Se abraçar e tocar em seu parceiro, ele precisa importar para você."

Crie espaço para mais pontos de contato ao longo do dia

Quando você estiver na mesma página sobre a quantidade de abraço, vem a seguir, descobrindo como fazer isso realmente acontecer. E se você está dormindo separado, ver isso pode exigir alguma premeditação e esforço extras. Mas não precisa ser um grande grande tarefa. "Talvez você se entrelaça no sofá quando está assistindo TV para garantir que está recebendo esse vínculo físico que, de outra forma, poderia acontecer como colegas de cama", diz Zimmerman.

Basicamente, o componente emocional do toque não está vinculado ao quarto ou a um horário de dormir. Depois de um tempo, ser sensível à intenção, em outros momentos que não a hora de dormir, pode se tornar uma segunda natureza. Não parecerá que você está "tentando"; vai apenas se tornar como você interage entre si.

Portanto, não, dormir em quartos separados não significa que você está se inscrevendo para se afastar do seu parceiro ou que seu relacionamento sofrerá. Como praticamente todo o resto em um relacionamento, isso se resume a comunicação e esforço. Com isso em mente, você pode dormir profundamente.

Porque você estará dormindo melhor, você e seu parceiro podem realmente lutar menos. E aqui estão mais sete dicas para ter uma melhor noite de sono.