Não importa o quão desleixado você seja, é sempre possível deixar ir e seguir em frente

Embora não possamos controlar as coisas que surgem em nossas vidas, nós pode Controle diferenciando os problemas que são homeguests versus acessórios permanentes. "Eu tenho uma luta muito profunda com a ansiedade e, quando tenho meus momentos de pico de ansiedade, começo a repetir o mantra para mim mesmo: 'Este não é você, isso é algo que se move através de você, pode sair da mesma porta que chegou '' ", diz Wade. "E quando eu faço isso, é como me lembro que não é um jogo permanente."

Mas deixar as coisas acontecerem, Wade admite, não é bastante Tão fácil quanto decidir ser #overit e seguir em frente. "Quando digo que 'soltamos', não quero dizer isso de uma maneira irreverente, como 'oh, isso deve ser tão fácil de tomar a decisão e fazê -lo."Quero dizer que você tem muito poder para decidir" Isso aconteceu comigo e eu não vou deixar isso me definir ", diz ela. Em vez.

"Quando você pode se transformar em um aluno constante, a jornada é muito mais agradável", diz ela.

Em outras notícias, o colega modelo de Wade, Iskra Lawence. E a Ginasta Aly Raisman se abriu sobre como ela pratica autocuidado após o ano mais desafiador de sua vida.