Oh legal, a tensão da mandíbula pode estar por trás daquela fuga misteriosa

A última peça do quebra -cabeça? Estresse. Como todos sabemos, acne e estresse andam de mãos dadas. O aperto da mandíbula e a moagem dos dentes podem ser um indicador de estresse e uma causa de estresse-um golpe duplo para a sua pele. "As glândulas e células que produzem o sebo em nossa pele têm receptores para hormônios do estresse como o cortisol, o que significa que eles são regulados para produzir mais sebo se formos estressados. O sebo é a 'comida' para bactérias, que podem entrar no poro entupido através do folículo capilar ", diz Sturm.

Veja como lidar com as quedas de mandíbula

Primeiras coisas primeiro: é hora de embarcar em um protocolo de acne antibacteriano e anti-inflamação. Adams recomenda que o brilho do SOMAGE para ir para as almofadas de casca de ácido glicólico, US $ 30, que escapam da camada superior da pele morta para ajudar a desobstruir os poros. Também somos fãs de DR. Barbara Sturm Molecular Cosmetics Calming Serum, US $ 250, o que ajuda a relaxar a pele inflamada usando uma mistura suave de ingredientes à base de plantas como cariospermum, echium e girassol. Ela também recomenda a escovação a seco diariamente focada nas laterais da sua cabeça, orelhas, mandíbula e para a sua clavícula, o que ajudará a estimular a drenagem linfática e também afastará a pele morta.

Quanto à sua mandíbula cerrada? Sente -se com os cotovelos apoiados sobre os joelhos e as maçãs do rosto descansando nos calcanhares de suas mãos. Abra sua mandíbula. "Tanto quanto possível, sentindo o disco na ATM avançando e descendo enquanto abre a boca", aconselha Adams. Isso ajudará a aliviar a tensão muscular e promover a circulação.

"Massagens suaves podem ajudar a estimular o fluxo linfático, bem como as drenagens linfáticas regulares realizadas por um cosmético treinado", diz Sturm. "Isso ajudará com leve inchaço, especialmente ao redor dos olhos, área do pescoço e resto do rosto, além de estimular o fluxo linfático que cuida do transporte (e, portanto, eliminação) de toxinas e resíduos das células para o sangue."O último conselho de Adams? Pratique auto-aceitação e relaxamento. Por causa da sua mandíbula, e talvez por uma pele clara também.

Procurando mais maneiras de esclarecer sua pele? Você pode querer experimentar o seu rosto. Se isso for muito intenso para você, experimente um desses tratamentos de spot aprovados pelo dermatologista.