Um lugar surpreendente onde seus maus hábitos de sono podem aparecer? O escritório do dentista

Os dentes do fundo do solo do solo também podem significar que você está mudando a mandíbula para compensar problemas para respirar, enquanto os molares aterrados (a moagem é chamada de bruxismo), pode significar estresse e tensão estão afetando seus zzzs.

“Algumas pessoas não dormem a noite toda por causa do fato de que podem ter algum tipo de inflamação no corpo ou estresse em sua vida nesse ponto”, Dr. Postol diz. “As pessoas começarão a apertar os dentes e depois acordam muito porque estão triturando nos dentes.”

Uma boca seca também pode indicar que você está respirando na boca ou ronco, um sinal de sono interrompido. Doença gengival ou cáries podem indicar um sistema imunológico enfraquecido, que também pode ser um sinal de que você não está dormindo o suficiente.

“[Esses sinais] podem ser um pequeno alerta que talvez você precise abordar com o paciente”, DR DR. Postol diz. “Eles estão dormindo bem? Eles estão roncando? Eles estão tendo algum problema de saúde que possamos ter conhecimento que possam estar ligados a eles possivelmente tendo um problema de sono?”

Dr. Postol vê os dentistas como potencialmente sua primeira linha de defesa na identificação de problemas de sono. "Mais pessoas nos Estados Unidos veem dentistas regularmente do que seus médicos de cuidados primários", DR DR. Postol diz. Pagar ao nosso dentista, uma visita bifurnual é uma ótima maneira de ser proativo em relação à sua saúde dental e à sua saúde do sono, por mais que, você saiba, você realmente vá para o dentista.

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