Grávida? Aqui está tudo que você precisa saber sobre o teste de tolerância à glicose

A verdade é que não é nada para ficar nervoso. Como especialista em cuidados com diabetes e diabetes certificado, eis o que eu quero que você saiba.

O que o teste de tolerância à glicose oral envolve?

Em poucas palavras, você recebe uma bebida que contém 50 a 75 gramas de açúcar que aumentará sua glicose no sangue. Então, uma hora depois, seus níveis sanguíneos são verificados para ver como seu corpo responde. Se seus níveis estiverem altos durante o teste de uma hora, você será referido para um teste de três horas. Durante o teste de três horas, seus níveis são verificados após o jejum. Em seguida, você consumirá a bebida e terá sangue a cada hora por três horas depois.

Como é o sabor da bebida de tolerância à glicose?

Vamos falar sobre a bebida real. Algumas pessoas toleram muito bem, comparando -o com refrigerante de laranja plano. Por outro lado, alguns não se saem tão bem. A grande carga de glicose sozinha pode fazer você se sentir ansioso ou enjoado. Mandi Brayak, mãe de três filhos, tem aversão a certas bebidas. "Ter que beber a bebida de glicose foi bastante indutora de ansiedade para mim", diz ela. Seu consultório médico fez algumas acomodações para ela, como permitir que ela refrigere a bebida para torná -la mais palatável.

Outras pessoas podem estar se esforçando para comer uma dieta limpa e saudável para a gravidez e não querem consumir a bebida laranja padrão. Este foi o caso de Jody Pontius, cuja parteira sugeriu que ela bebesse suco de frutas em vez disso. "Eu ainda consumi a mesma quantidade de açúcares simples, mas sem outros ingredientes adicionados", diz ela. “Eu preferia isso.”

Não pense nisso como 'falhando'

Outra parte do teste que causa estresse é que ele geralmente é considerado um "passe" ou "falha.”Como especialista em cuidados com diabetes e diabetes certificado, acho que é hora de mudarmos a maneira como falamos sobre os resultados da OGTT. Falhar em um teste faz parecer que você é pessoalmente responsável pelos resultados, como se fizesse algo errado. Se os resultados do seu laboratório voltarem alto, você não falhar. Só que seu corpo não está processando a glicose tão bem quanto normalmente quando você não está grávida. Não há necessidade de sentir vergonha. Você só precisa agir.

Se os resultados do seu laboratório voltarem alto, você não falhar… Você só precisa agir.

Se você for diagnosticado com diabetes gestacional, trabalhará com sua equipe de cuidados para garantir que seus níveis de glicose no sangue sejam seguros para o seu bebê. Isso geralmente significa que você mudará algumas de suas escolhas alimentares e padrões de refeições. Também pode ser benéfico priorizar o movimento regular. E às vezes a gerência também requer medicamentos.

Como se preparar para o teste de tolerância à glicose

Então, como você se prepara para o OGTT? Kristin Mallon, CNM, MS, RNC-OB, uma enfermeira certificada parteira, diz: “Não dizemos às mulheres que façam nada em preparação para o teste, porque queremos que o teste revele resultados precisos sobre como elas respondem a uma glicose carregar.”Embora algumas pessoas grávidas evitem açúcar e carboidratos simples nas horas antes do teste, o objetivo é ter uma idéia de como seu corpo normalmente reage, então você vai querer continuar comendo como normalmente faria para que seja realista.

Em geral, o OGTT é bem tolerado-não há necessidade de temer. Mas se você está nervoso ou ansioso, Mallon tem algumas sugestões. "Utilize quaisquer truques que você normalmente use para combater a ansiedade, como meditação, atenção plena, ioga, fazer caminhadas na natureza, exercitar, conversar com um amigo ou discutir suas preocupações com seu provedor", diz ela.

Você merece ser informado, então faça perguntas. Seu provedor tem as respostas. Desenvolver um relacionamento aberto com eles tornará todo o processo menos estressante.

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