Tantas mulheres simplesmente não estão com disposição para o sexo, aqui são 5 razões pelas quais

2. O sexo é o mesmo, e você não está vendo fogos de artifício

"Outra coisa que pode desempenhar um papel, especificamente para mulheres que sofrem uma queda no desejo sexual, é uma semelhança em suas vidas sexuais", diz Orley. Significado, a variação na cama pode afastar um fogo de interesse sexual. Isso não significa necessariamente variedade de parceiros, por si só. (Muitos "têm uma experiência sexual melhor com os mesmos parceiros que conhecem seu corpo do que fazer muito sexo ruim com muitas pessoas diferentes", diz Orley.), Em vez disso, trata -se de explorar suas fantasias com seu parceiro e mudar as coisas. Um estudo de 2016 descobriu que as pessoas em relacionamentos de longo prazo estavam mais satisfeitas com suas vidas sexuais quando incorporaram variedade. Para abalar sua rotina, Orley sugere falar sobre pornografia (e talvez assistir juntos), experimentar alguns brinquedos sexuais, sexting ou qualquer outra coisa.

Outro fator a considerar é se você pode orgasmo por meio de sexo penetrante e penetrante. Caso contrário, seu parceiro "pode ​​acabar sentindo que seu prazer não é uma parte importante da experiência sexual", diz Orley.

"Encorajo as mulheres a tentar recriar sua rotina de masturbação durante o sexo em parceria", diz o terapeuta sexual Nagma V. Clark, PhD. Se isso parecer "demais" para adicionar em uma seia penetrante-sex, ela recomenda complementá-lo no início ou no final do sexo em parceria. "Peço aos parceiros que participem: acariciar, beijar, acariciar, de uma maneira que aprimora o prazer de seu parceiro", DR. Clark acrescenta. Posições que atendem à penetração e estimulação simultânea do clitóris-como mulher no topo ou reversa de cowgirl-can, aumenta a probabilidade de orgasmo através do sexo penetrante, ela diz.

Mas e se você se masturbar regularmente, mas ainda não estiver tão interessado em sexo em parceria? Há uma ampla gama de razões pelas quais esse pode ser o caso, incluindo uma falta de senso de segurança emocional no relacionamento, não ser capaz de articular seus desejos e sentir uma pressão para o orgasmo do seu parceiro, diz DR. Clark. "Isso pode causar conflitos e desconectar em um relacionamento", diz Clark. Nesses casos, ela recomenda que o casal busque terapia para trabalhar com seus problemas relacionais e reconstruir sua conexão sexual.

3. O fator RX

Um desejo sexual abaixado também pode ser causado por certos medicamentos-sris são notórios por isso. "Os SSRIs (que são usados ​​para tratar transtornos depressivos e de ansiedade) podem impactar negativamente os impulsos sexuais masculinos e femininos, muitas vezes causando não apenas uma resistência psicológica, mas também dificultando a obtenção do orgasmo", diz Orley, acrescentando que essencialmente qualquer medicamento tem o medicação potencial para influenciar sua libido-por isso os mais comumente discutidos são os SSRIs e o controle de natalidade.

"[Contraceptivos hormonais] alteram os hormônios femininos normais, e isso foi encontrado para afetar o impulso sexual."

"É muito comum as mulheres experimentarem um desejo sexual reduzido ao usar contraceptivos hormonais", diz Felice Gersh, MD, OB/Gyn e o autor de SOPS SOS. "Eles alteram os hormônios femininos normais, e isso foi encontrado para afetar o impulso sexual."Veja como isso funciona:" Eles abaixam a testosterona livre (disponível) aumentando a globulina de ligação ao hormônio sexual. Eles eliminam o pico em estradiol, que normalmente precede a ovulação e que regula positivamente os receptores de testosterona em mulheres de bicicleta, atingindo assim o desejo sexual ", explica ela. (Lol quão irônico é que algo que muitas mulheres tomam para que possam fazer sexo sem se preocupar em engravidar também pode causar um desejo diminuído?) Basicamente, picos de estradiol no meio do seu ciclo. Este é o "estrogênio primário das mulheres de idade reprodutiva" e que a onda de estrogênio aumenta a função dos receptores para testosterona-que aumenta o seu desejo sexual.

4. Hormônios

Os hormônios desempenham um papel enorme, mesmo que o controle de natalidade hormonal não esteja na mesa. "O desejo sexual é um impulso animal fundamental, e os humanos não são exceção a esse desejo e necessidade fisiológica básica. O problema hoje em dia é que nosso estado natural de saúde foi dramaticamente alterado por nossas dietas, estilos de vida e os onipresentes disruptores endócrinos em que estamos nos tomando banho ", DR em. Gersh diz.

A testosterona é um hormônio -chave para o desejo sexual feminino. O especialista em fertilidade Norbert Gleicher, MD, co-descobriu que a desidroepiandosterona (DHEA), um hormônio natural que nosso corpo usa para fazer testosterona, pode ajudar na fertilidade nas mulheres.Mas ele também descobriu outra coisa: que depois que as mulheres terminaram o tratamento, elas não queriam parar de tomar DHEA, porque melhorou suas vidas sexuais.

"Havia um grupo de mulheres que, depois que as colocamos no DHEA, elas amavam suas vidas amorosas. Eles não queriam parar de tomar DHEA porque tinham um desejo sexual e uma libido melhor ", DR. Gleicher diz. "Isso nos levou a um estudo em que tentamos quantificar isso. Esse estudo confirmou nossa impressão anedótica."Entre as mulheres na pré -menopausa, elas descobriram que a suplementação de DHEA ajudou a aumentar a satisfação do desejo, lubrificação, excitação e orgasmo. Outros estudos também sugeriram que o DHEA desempenha um papel no aumento da satisfação sexual. Dr. Gleicher sustenta que, em muitos casos, um baixo nível de testosterona pode explicar uma libido mais baixa em mulheres. Mas não basta simplesmente estocar suplementos de DHEA da Amazon, embora. "Não recomendamos as mulheres automedicadas. Como é um hormônio, eles devem fazê -lo sob alguma orientação médica, "DR. Gleicher diz.

5. Nós simplesmente não nos importamos

TBH, não estar com vontade de sexo também pode ser explicado por prioridades deslocadas. "Acho que estamos vivendo em um tempo de auto-aperfeiçoamento e exploração constante, onde as mulheres colocam uma quantidade incrível de pressão sobre si mesmas para ter tudo e fazer tudo, porque agora mais do que nunca podemos", diz Meika Hollender, co-fundador e CEO da Sustain Natural, uma linha de produtos de saúde sexual ecológica. "Como estamos lentamente ganhando mais igualdade no local de trabalho e na política, e nossas vozes são ouvidas mais do que nunca, acho que as mulheres estão se colocando em primeiro lugar. Eu acho que não se trata de não estar de bom humor necessariamente, trata -se apenas de mudar focos e prioridades, e para algumas mulheres que podem significar que o sexo não é um foco tanto quanto no passado." E sabe de uma coisa? Isso é totalmente legal.

Aqui está o acordo com a culpa sexo. Além disso, como saber se seu feitiço seco sexual pode estar afetando sua saúde.

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