Estilistas e alergistas estão implorando para que você pare de usar gel de cabelo durante a temporada de alergia, por quê por que

Fique limpo quando estiver em casa

Usar um shampoo suave para esfregar o couro cabeludo bem após estar ao ar livre, acrescenta Ellsworth, é um passo importante a ser tomado quando você estiver de volta para dentro para remover partículas de pólen o mais rápido possível. E até então, esteja atento ao que você toca. “Não toque seus olhos/nariz/boca, o que pode aumentar a exposição ao pólen e piorar os sintomas”, acrescenta Neeta Ogden, MD, alergista e porta -voz da Fundação de Astra e Allergia da América (AAFA).

Use um chapéu ou capacete grande

Se você usa ou não gel de cabelo, este recreio é um para você. "Se você vai ficar do lado de fora por longos períodos de tempo e está preocupado com a exposição ao pólen, é melhor cobrir sua cabeça/cabelo", diz DR. Ogden. (Bem+bom compartilhou anteriormente alguns chapéus de balde super fofos que se encaixam na conta!) Quando você chega em casa, ela sugere colocar esse capacete ou chapéu em uma área contida para que o pólen não fique em toda a sua casa.

Fique com o conselho usual

Caso. “Para reduzir sua exposição ao pólen, limite as atividades ao ar livre quando a contagem de pólen for alta”, DR. Ogden diz. Ela também recomenda usar óculos de sol e até uma máscara, se você quiser proteger ainda mais seus olhos, vias aéreas e corpo da desagrado do pólen. E, quando necessário (e dado que seu médico diz que está tudo bem), pegue um anti -histamínico ou spray nasal para combater seus sintomas reativamente. Enquanto o pólen que vem com a primavera é definitivamente uma situação pegajosa, lembre -se de opções como essas podem tornar a temporada mais suave.

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