As 6 melhores barras de proteína vegana

Postado originalmente em 29 de setembro de 2015. Atualizado em 23 de junho de 2017.

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Aloha Protein Bar Vanilla Almond Crunch

Hammer gosta deste porque contém "muitas nozes e sementes" e os ingredientes são quase todos os alimentos integrais orgânicos. Embora existam alguns tipos diferentes de adição de açúcar (um fenômeno que ela diz para observar), o 10G que se acrescenta é equilibrado por um impressionante 18g de proteína e 6g de fibra. Uma coisa a ser observada: Adicionada inulina (um tipo de fibra) pode causar problemas digestivos para algumas pessoas; portanto, esteja ciente desse ingrediente se você tiver um estômago sensível, ela adverte.

Barra de proteína de abacaxi de abacaxi evo

A linha de barras de Evo é alimentada por cânhamo, uma fonte de proteína vegetal limpa, completa, e a empresa evita usar calor no processamento para preservar enzimas e minerais saudáveis. Esta barra de proteínas é "menor em açúcar do que a maioria das outras barras, e os ingredientes são limpos e muito mínimos", Notas de Hammer. "O bar também tem uma quantidade decente de proteínas, vitamina E e ferro das passas."Bônus: é orgânico certificado pelo USDA.

Saúde guerreira de salão marinho de chocolate escuro

"Eu pude ver este realmente enchendo alguém e abastecendo -o", diz Hammer, do bar de guerreiro da saúde feito com sementes de chia superalimentadas para proteínas. Muitos de seus outros ingredientes limpos, inteiros e à base de plantas são orgânicos e possui 10g de proteína e 5g de fibra para equilibrar o açúcar, além de um aumento de ômega-3 que você receberá do chia.

Coco de amêndoa de barra perfeita

O Perfect Bar disponibiliza algumas das melhores barras de proteína de degustação e, embora a maioria seja feita com mel para doçura, este foi formulado sem, apenas para veganos. "Este é interessante, você está recebendo frutas e vegetais e Proteína, "Notas de martelo, referenciando o pó de superalão feito com ingredientes como couve seca, cenoura e algas, incluídas ao lado de ingredientes alimentares inteiros, como datas, manteiga de amêndoa e óleo de coco. Também é orgânico certificado pelo USDA, embora você deva assistir o açúcar e as calorias vindas das frutas secas. Ambos eles são altos, então talvez escolha este antes ou depois de um treino difícil, não como um pequeno lanche entre as refeições.

Almondo de baunilha orgânica de barra pura

A assinatura da Pure Bar "Antiga Mistura de grãos" feita com quinoa, linho e cânhamo é a primeira razão pela qual essa barra recebe notas altas. Ele também contém muitas nozes saudáveis ​​para o coração e é certificado orgânico e, embora tenha três tipos de adição de açúcar (xarope de tapioca, agave, açúcar de cana), eles estão em pequenas quantidades, uma vez que chega a apenas 6g total. Coma este como mais um pequeno lanche, já que tem menos calorias e uma menor contagem de proteínas (4G).

Caixa de limão da barra de proteína Rise

Este bar vegano é tão simples quanto fica, com apenas cinco ingredientes-casos, néctar de coco, proteína de ervilha e extrato de limão-e oferece uma porção séria de proteína, a 15g. As calorias estão do lado mais alto, principalmente por causa dos caju, mas também é uma barra maior e densa que leva mais tempo para consumir, o que pode ser uma coisa boa, já que a alimentação irracional pode levar você a conter lanches menos saudáveis, mais tarde.

As barras não são a única maneira de obter sua proteína nas bitas que estão totalmente tendências. Além disso, o que os instrutores de fitness mantêm em sua bolsa de ginástica para permanecer abastecida.