A maneira brilhante de Jessica Alba se motiva para os exercícios matinais

Minha rotina matinal: Jessica Alba, fundadora da empresa honesta e beleza honesta

Se eu estiver trabalhando de manhã, vou acordar às 5:30 por.m. Usando o despertador no meu telefone-se meus filhos ainda não me acordaram! Trabalhar não é o meu favorito, mas é alívio do estresse e eu tenho boas ideias, acionando com o suor. Eu gosto de fazer uma aula matinal antes de começar a trabalhar: Spinning ou Hot Yoga Sculpt, sempre com amigos Para me manter motivado.

Depois que saio da cama, lavo o rosto e coloco o hidratante ainda mais brilhante da Beauty Beauty e termino com um spritz da nossa névoa de hidratação elevada para refrescar -se.

Uma vez que eu malhei e tomei banho, Eu tenho uma rotina de beleza rápida de 5 a 10 minutos-isso é o tempo todo que tenho que me preparar. Para o meu cabelo, eu normalmente só entro na beleza honesta e honestamente sem esforço, spray de sal marinho e deixo meu cabelo secar. Para o meu rosto, eu uso nosso primer, hidratante colorido e corretivo. Minha arma não tão secreta é um bálsamo de beleza honesto para suavizar os lábios, domar as vilas e embaçar linhas finas. Então eu adiciono um pouco de preenchimento de sobrancelha, bronzeador, enrolo meus cílios, coloquei rímel e lábio labial e vou embora!

O café da manhã é geralmente café com leite de amêndoa e torrada de abacate com pão sem glúten ou um smoothie de água de coco. Também reservo um tempo para olhar para a CNN, Wall Street Journal e New York Times Apps ... e Buzzfeed.

Antes de partir para o trabalho-eu estou no escritório até 9-Eu fico me aconchego pela manhã com minhas meninas. Isso faz tanto para mim quanto para eles; Isso limpa minha mente e abre meu coração. Eu não medito de manhã, mas tento encontrar tempo em algum momento durante o dia. Eu amo o aplicativo Headspace para levar um momento quando eu preciso.

Bem-vindo à minha rotina matinal, onde Jessica Alba e outros gurus da boa vida compartilham seus rituais matinais pessoais (frequentemente surpreendentes, muitas vezes saudáveis) para ajudá-lo a fazer com que seu A A.m.é mais incrível.

Este é apenas o começo do dia de Jessica Alba, como ela (e duas outras garotas) passam a primeira hora no trabalho. Quanto às outras 20 horas? Estes são os rituais diários que quase toda mulher de sucesso tem em comum.