O teste de microbioma vaginal EVVY ajuda você a entender suas bactérias *lá embaixo *-Então eu tentei

Embora os cientistas conheçam a importância do microbioma vaginal por 20 anos ou mais, grande parte da pesquisa estava focada em como o bioma se relaciona com o parto, de acordo com a ginecologista Suzanne Fenske, MD, que é o fundador da Taramd, uma prática inovadora de ginecologia Na cidade de Nova York. Mas as implicações do microbioma vaginal se estendem muito além do parto. Um microbioma vaginal comprometido ou anormal está ligado a questões ginecológicas, incluindo um risco aumentado de infecções vaginais, como infecções por fungos e vaginose bacteriana (BV), infecções sexualmente transmissíveis (STIs) e trabalho prematuro de acordo com DR. Fenske.

Como escritor de saúde, sempre soube do microbioma intestinal, e achei tão interessante e útil aprender sobre como o meu estava fazendo ao testá -lo no passado. Então, depois de aprender sobre Evvy, fiquei curioso para descobrir o que poderia aprender sobre meu microbioma vaginal também. Em particular, eu queria saber o que poderia mudar ou atrapalhá -lo com o tempo. Eu também estava curioso para saber se o controle de natalidade poderia afetar meu microbioma, já que os contraceptivos hormonais demonstraram mudar o microbioma vaginal em alguns estudos e eu havia iniciado um novo formulário seis meses atrás.

Veja como o teste funciona: Evvy é um kit de teste em casa (um único teste é de US $ 129 ou uma associação é de US $ 99 por teste enviado a cada três meses). Você envia sua amostra (um swab vaginal) para um laboratório para processamento. Cada passo ao longo do caminho, Evvy envia um e-mail para que você saiba onde está sua amostra e quando você pode esperar que seus resultados levem cerca de duas semanas.

No relatório, você obtém uma visão detalhada de que tipos de bactérias estão presentes no seu microbioma vaginal (bom e ruim) com informações detalhadas sobre o que isso pode significar para sua saúde. Você também recebe um plano de ação personalizado com recomendações de estilo de vida (como informações sobre como o uso de preservativos pode reduzir o risco de infecções por fungos) e as próximas etapas para melhorar seus sintomas (ou evitar problemas futuros). Cada teste EVVY inclui uma chamada com um treinador de saúde que pode ajudar a orientá -lo nos resultados dos testes e no plano de ação ou responder a quaisquer perguntas que você tenha.

Como é tentar o teste de microbioma vaginal Evvy

Quando recebi meu kit de teste EVVY pelo correio, descobri que tudo estava rotulado claramente, e era fácil coletar minha amostra. Eu tive que esperar para aceitá -lo, desde que eu tenha menstruado quando o teste chegou, e as instruções dizem que você não pode testar se você está menstruando, fez sexo nas últimas 24 horas, usou qualquer tipo de tipo de cremes vaginais ou supositórios, ou se você usou antibióticos nos últimos sete dias, btw.

Enquanto isso, ativei meu teste on -line e preenchi um questionário detalhado que pede que você relate informações sobre seus sintomas atuais, histórico de saúde e histórico sexual.

Depois que ativei meu teste, preenchi o questionário, colecionei a amostra para enviar ao laboratório. O kit de teste vem com um swab e um tubo de coleção-não parece tão diferente de um teste covid-19, tbh. Para coletar sua amostra, você insere o swab na vagina e circula por 20 segundos. Então você o coloca no tubo de coleção, onde ele permanece selado. Você coloca isso na caixa de retorno e o solta pelo correio, e depois é enviado para o laboratório de Evvy.

Os resultados do meu teste de microbioma vaginal

Após cerca de duas semanas, recebi meus resultados de volta em um e -mail de Evvy. Depois de clicar neles, você é levado de volta ao site Evvy, onde pode ver uma visão geral detalhada dos seus resultados, aprenda sobre o seu tipo de microbioma (mais sobre isso mais tarde), consulte Tendências e insights (é aqui que você pode rastrear seu Resultados ao longo do tempo, se você continuar testando regularmente) e conteúdo e insights com curadoria com base no que você relatou em sua avaliação de saúde- a mina incluiu conteúdo em contraceptivos orais e como o uso de contraceptivos orais combinados está ligado a um risco reduzido de BV e A A. Microbioma equilibrado.

Meus resultados em geral foram o que eu esperava, já que não estou experimentando muitos sintomas-disse que meu microbioma contém 99 % de bactérias protetoras, e apenas um por cento de bactérias prejudiciais. Evvy também relata seu tipo de microbioma, ou tipo de estado comunitário (CST), categorias que os pesquisadores usaram para agrupar os tipos de microbiomas vaginais. Meu tipo de microbioma é 1-a, que a pesquisa mostra é o melhor tipo para prevenir infecções vaginais. Este tipo é caracterizado por ter as bactérias dominantes lactobacillus crispatus, que é uma bactéria protetora encontrada na vagina.

Meu plano de saúde (que Evvy aponta não é um plano de diagnóstico, mas uma tela de bem -estar que deve ser compartilhada com seu médico) inclui algumas dicas sobre o que fazer a seguir. A primeira dica que recebo é conversar com meu médico sobre mais testes para bactérias disruptivas (embora eu aprecie a dica, minhas boas bactérias são tão altas e meus sintomas são baixos que não acho que seja necessário agora).

A próxima dica envolve manutenção, onde é sugerido que eu tomasse probióticos apenas conforme necessário (como quando estou em antibióticos, por exemplo), já que tomar muitos probióticos pode causar exagero com leveduras. Embora eu não leve um probiótico todos os dias, achei isso interessante, já que muitas pessoas fazem. O relatório diz: "Existe também o potencial de uso de probióticos contínuos para resultar em crescimento excessivo de lactobacilos (vaginose citolítica). Por esse motivo, as evidências apontariam apenas para deixar seu microbioma fazer a coisa!"

Isso é acompanhado por dois artigos de pesquisa sobre o assunto e Evvy chama que este Rec é baseado na evolução da pesquisa, por isso é sólido, mas ainda em evolução. Eu também executei o teste por dr. Fenske, pedindo sua opinião sobre o método de teste e os resultados. Sua tomada? "Acho que poderia ser uma ferramenta muito útil para entender a causa raiz de infecções vaginais recorrentes e, possivelmente, etiologias [causas] de dor vulvar/vaginal", diz ela.

No geral, fui embora aprendendo muito sobre o microbioma vaginal e o potencial que mais pesquisas podem ter sobre grandes problemas de saúde, como saber mais sobre problemas que muitas mulheres experimentam, mas não têm respostas para BV crônico, sexo doloroso e vulvodinia ( dor crônica e inexplicável em torno da vagina ou vulva).

Pessoalmente, continuarei monitorando meu microbioma e testei novamente se tiver sintomas ou até algumas vezes por ano apenas para ver como as coisas estão indo.

Por que saber mais sobre o microbioma vaginal tem grandes implicações para fechar a lacuna de saúde para pessoas com vaginas

Falando em mais pesquisas, o EVVY está usando os dados do teste (que é desidentificado antes de serem usados ​​para pesquisa) para fazer parceria com pesquisadores e especialistas em saúde da comunidade científica para preencher as lacunas sobre saúde vaginal, melhorar a pesquisa e ajudar A comunidade médica entende mais sobre o corpo feminino.

A partir de 2022, Evvy criou o maior conjunto de dados que alguém tem no microbioma vaginal. E esse conjunto de dados é um ponto de lançamento que os fundadores esperam que seja o início do progresso para fechar a divisão de saúde de gênero. "Para nós realmente permitir melhores resultados de cuidados em geral, precisamos primeiro começar com toda essa pesquisa melhor", diz Jain diz. "E realmente esperamos ajudar a pioneira para que todos tenham um cuidado de cuidados ou qualquer outro lugar que possa acessar muito melhor cuidar de seus médicos."