A maneira genial de essa estrela de fitness a transforma.M. Em uma festa de dança para cães

Bem-vindo à nossa rotina matinal, uma rotação em nossa série de favoritos de culto sobre o a.m. Rituais de gurus-agora de bem-estar com animais de estimação também. Fizemos uma parceria com o Organix®, a melhor fonte de alimentos para animais de estimação organicamente certificados, para obter todos os detalhes de como os pais de estimação saudáveis ​​lidam com a corrida da manhã.

Bethany Meyers e Papa
Instrutor SLT e influenciador de fitness; Mixagem de Chihuahua-Papillon e Rider de Subway especializado

Eu costumo acordar às 8 por.m., dependendo de que horas estou dando aula. Papa dorme na cama comigo debaixo das cobertas, enfiado na minha barriga. Ele é realmente um grande cachorro da manhã-ele é super amoroso pela manhã e ele é realmente fofinho. Muitas sessões de maquiagem.

Eu mantenho um livro de poesia à minha cama e geralmente leio algumas linhas antes de meus pés atingirem o chão. Atualmente pela minha cama é Sementes plantadas em concreto por Bianca Sparacino e Sua alma é um rio Por Nikita Gill. Então eu tomo uma vida de lumidade de vitamina -é bom para a sua pele, e é tudo sobre beleza de dentro para fora. Eu também tomo um tiro de vinagre de maçã.

Eu sempre tenho um leite com leite de amêndoa com mel. Eu geralmente tenho iogurte grego com granola, frutas e flocos de coco. Eu amo frutas porque sou um viciado em açúcar, então a fruta é uma boa opção para mim sem enlouquecer. Eu escolho frutas sazonalmente, então agora estou usando toneladas de peras e maçãs, mas no verão são toneladas de mangas e bagas.

"Se estamos nos mantendo saudáveis ​​pelo que comemos, nossos cães também devem."

Eu alimento o papai organix® o tempo todo. Ele é como meu filho. Houve um tempo em que eu não usei boa comida de cachorro-eu apenas pensei que comida de cachorro era comida de cachorro. Mas eu presto tanta atenção a cada coisa que coloco no meu corpo. Então comecei a prestar mais atenção aos alimentos para cães, e muitos deles, não é nem mesmo real coisas que eles estão colocando na comida. Em cada receita do Organix®, o ingrediente número um é sempre Organic Free-Brange Frango ou Turquia, Salmão Real ou Cordeiro. Papa tem cinco anos este mês e sinto que esta é uma decisão fácil. Se estamos nos mantendo saudáveis ​​pelo que comemos, nossos cães também devem.

Papa é um cachorro realmente comunicativo. Ele tem um ponto de vista com certeza. Quando você fala com ele, ele olha para trás e responde. Quando ele quer sua comida, ele vai para a lata de lixo de metal e as patas na lata de lixo, e isso faz um barulho muito alto. E ele vai ficar lá gritando até que eu o alimente. Ele não mexa.

Minha fonte de meditação está sempre em movimento. Esse é o lançamento-quando eu sou capaz de me deixar ir. Então, para mim, naquele tempo em minha casa em que as velas e o incenso estão acesas e estou no meu espaço doméstico, esse é o processo de meditação para mim. Eu amo Palo Santo e Copal, e geralmente ouço música clássica pela manhã, já que meu dia é gasto explodindo batidas. Eu sempre dedico tempo a pensar de sequências para minhas aulas, filmando para o meu Instagram ou dançando na minha mesa de piquenique. Papai aparece e dança na mesa de piquenique também.

Eu sempre lavo meu rosto de manhã com um limpador de lavanderia de pele e depois uso o óleo de argan como um hidratante. Eu uso óleo de coco no chuveiro e depois quando eu enxaguar, é como se eu já estivesse hidratado. Eu também adoro o caminho dos óleos, que são formulados para pessoas ativas. Eu sempre faço minha maquiagem sentada na minha vaidade, que é a minha hora de fazer o check -in comigo mesmo.

Papa geralmente vem comigo durante o meu dia. Ele tem uma pequena bolsa de transportadora que ele ama, e sempre que eu vou para fazer uma aula de ioga ou minha própria aula de exercícios, papai está comigo. Ele apenas dorme a aula de ioga e não faz barulho e não sai da bolsa dele. Ele vai até ir para a classe Soulcycle comigo. Ele é definitivamente meu amigo.

Tenho seu próprio cachorro amigo? Eles vão adorar a marca de alimentos orgânicos número um da América, com frango ou peru orgânicos, salmão real ou cordeiro. Saiba mais sobre o Organix® no Castorpolluxpet.com

Foto superior: Ryan Brady para bem+bom