A única peça de equipamento de ginástica Venus Williams adora por nivelar seus exercícios HIIT

Weber acrescenta que o trenó pode ser usado para movimentos laterais, movimentos de linha, movimentos empurrados ou multiuso, como com linhas agachadas. No entanto, você o utiliza, ele levará seus exercícios HIIT a um nível totalmente novo. Convencido de que você quer equipar sua própria academia em casa com um trenó de treino? Confira os arredondados aqui. Se fizer parte de como Venus Williams obtém seu poder, inscreva-me para ser um trenó o ano todo.

Trenós de treino

MIR HOUSTIRY Pondered Power Speed ​​Training Sled com arnês de ombro - US $ 94.00

Este trenó de treinamento vem com um cinto de ombro e pode suportar até 200 libras.

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HappyBuy Fitness Sled - $ 206.00

Super durável e fácil de quebrar e transportar, este trenó é projetado cientificamente para melhorar a velocidade e o desempenho geral Altético.

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SportsGear US Power Sled - $ 53.00

A opção mais acessível, este trenó de treino vem com um cinto de ombro e alça de conexão.

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Recupere -se do seu treino de trenó com esta rotina de alongamento:

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