Conversa real: a vida é estressante. Embora pareça que o eufemismo do século considere os momentos emocionalmente tumultuados que estamos vivendo para si é mais importante do que nunca para gerenciar sua situação de estresse. Embora definitivamente não resolva os problemas do mundo, ignorando a “ajuda do seu corpo!”Signals nunca é uma boa ligação.
Mas, assim como não há uma "melhor" estilo de alimentação ou rotina de condicionamento físico, o estresse de combate requer alguma personalização, o que significa encontrar as ferramentas que melhor ajudam você mantenha-se bem. E (Hot Dip) É uma boa ideia garantir que as referidas ferramentas de bem-estar tenham sido rigorosamente examinadas, como as encontradas na dose padrão de destaque de autocura.
"A indústria de bem-estar não é amplamente regulamentada e criamos um processo de verificação de três camadas para garantir que tudo o que carregamos seja seguro, eficaz e serve a um propósito no espaço íntimo de rotina", diz Anthony Saniger, fundador e CEO da Standard Dose Standard.
"Estamos pedindo às pessoas que colocassem sua saúde e bem -estar em nossas mãos, e não assumimos essa responsabilidade levemente."
O processo tem três etapas antes que um produto possa chegar às prateleiras: primeiro, a equipe analisa os resultados do laboratório de terceiros do produto, depois vem uma rodada adicional de testes independentes e, finalmente, a verificação interna da verificação interna. Tl; dr: Há uma tonelada de testes envolvidos para garantir que tudo seja realmente legítimo.
"Estamos pedindo às pessoas que colocassem sua saúde e bem -estar em nossas mãos, e não assumimos essa responsabilidade de ânimo leve", diz Saniger. "Nossa comunidade confia que estamos curadores o melhor do espaço, para que o foco deles possa estar comprando seu estado de necessidade, em vez de se preocupar se este ou esse produto for seguro para consumir."
Para ajudá-lo a começar a encontrar seus itens essenciais para suas necessidades específicas, montamos este questionário útil que combina com um remédio baseado em plantas personalizado para a maneira como seu estresse está aparecendo ultimamente, que está mantendo você acordado à noite, causando fugas, ou em geral, fazendo você se sentir menos do que o seu melhor. Pode não corrigir a causa do seu estresse, mas tudo se trata de ajudá -lo a se sentir um pouco mais aterrado nesse meio tempo.
Se seus altos níveis de estresse geralmente levam à pele estressada (o que pode levar a níveis de estresse ainda mais altos, e o ciclo vicioso continua ...), acalme suas fugas e irritação com o óleo facial do Herbivore Lapis, que usa óleos vegetais para hidratar e equilibrar a pele.
Para arredondar seu remédio de estresse baseado em plantas, use a máscara esfoliante da Hora durante a noite a cada duas noites para combater as fugas, a pele suave e adicione um pouco de luxo extra à sua rotina de beleza.
Se você não é do tipo que inicia uma rotina noturna de duas horas completa com um banho relaxante, óleos essenciais e uma meditação de 30 minutos-isso não significa que você deve abandonar a idéia de uma prática de autocuidado.
Em vez disso, pegue um pacote do amostrador de recesso (ei, chá com espumante de CBD) e pessoas de plantas adaptogênicas são cápsulas calmas, para que você possa relaxar enquanto está em movimento sem desacelerar. No entanto, desacelerar de vez em quando também não é uma má ideia ..
Se você considera banhos de bolhas de lazer o melhor ato de autocuidado, esse remédio para o estresse é sobre girar o tempo da banheira para realmente absorver todos esses benefícios relaxantes.
Adicionar jóias de beleza como herbívoro ametista esfoliante polimento corporal (sim, na verdade é feito com ametista em pó) e a natureza aromaterapêutica e com infusão de CBD, de banho floral restaurador, significa que você não está apenas fazendo tempo para um banho, você está tratando de um completo -O Hora do spa.
Como você já reserva tempo para cuidar de si, adicionar alguns remédios simples, porém eficazes, em sua rotina é o seu bilhete de ouro para priorizar o desperdício. Balanço mineral A tintura usa CBD de espectro total, limoneno e CBG para apoio ao humor, enquanto os adaptógenos no suco de lua super você atingem seus níveis de cortisol para ajudá-lo a equilibrar o equilíbrio.
Para você, uma noite passada em remédios de autocuidado é uma noite bem gasta. Para fazer com que seu tempo dedicado de rejuvenescimento pareça mais especial, adicione alguns complementos rituais para o seu livro de banhos rituais de Deborah Hanekamp (também conhecido como Mama Medic.
A resina Breu da Costa Brasil (colhida de árvores de Almacega na floresta amazônica) tem sido usada em rituais de cura de séculos de centenários, e seu cheiro arborizado tem benefícios de aromaterapia. Além disso, graças à bandeja de cerâmica que vem, a resina parece mais bonita em exibição quando não estiver em uso.
Se o que você precisa em um remédio de autocuidado for uma assistência séria de sono, esses favoritos à base de plantas se tornarão sua mesa de cabeceira obrigatória. Tome um pouco de suco de lua de suco-om-om antes de dormir para ajudá-lo a entrar no clima de soneca e, para um impulso de calma, apertado, espreme um conta-gotas de tênis do Dusk Dusk sob sua língua. Bons sonhos, aqui vai você.
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Foto superior: Getty Images/Westend61