A bebida sorrateira que você deve saborear para acalmar suas alergias sazonais

A quantidade de café que você precisa para sentir o impacto em suas alergias sazonais depende da sua tolerância. Como alguém que é muito sensível à cafeína, isso é música para meus ouvidos. "Algumas pessoas são muito sensíveis à cafeína. Algumas pessoas que bebem constantemente, não são tão sensíveis a ele ", diz Dr. Parikh. "O equivalente a uma xícara de café é suficiente para a maioria das pessoas."

O café também está cheio de antioxidantes e nutrientes essenciais, como vitamina B5 e manganês. Em combinação com suas propriedades anti-inflamatórias, é por isso que é uma bebida preferida para algumas das pessoas mais antigas do mundo.

"Os efeitos anti-inflamatórios [são] por que eles dizem que o café também pode ajudar com muitos outros problemas médicos, que são motivados pela inflamação", diz Dr. Parikh. "Há alguns links com o café impedindo a demência e o café impedindo o câncer."

Nos dias em que minhas alergias me fazem sentir particularmente nevo. A mudança definitivamente melhora meu foco. Da próxima vez que você estiver esgotado por suas alergias sazonais, pegue um copo (ou um copo extra) de Joe.

Veja como fazer café impulsionado, de acordo com um herbalista:

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