O verão dos pés de tênis fedidos acabará antes mesmo de começar, graças a 5 dicas de um podólogo

A melhor coisa que você pode fazer para evitar pés fedidos é usar meias. "A meia ideal é aquela que afasta a umidade", diz ele. "Em outras palavras, a meia deve ser projetada para mover o suor para a outra superfície e também permite que a interface da pele e da meia seque rapidamente. As meias de lã merino são ideais para essas duas funções."Mas há ainda mais coisas que você pode fazer para evitar pés fedidos. Abaixo, dr. Kor explica como evitar pés fedorentos.

Como evitar pés fedorentos, de acordo com um podólogo

1. Tire meias suadas

"Depois de qualquer atividade atlética no verão, mesmo andando, remova suas meias o mais rápido possível", diz Dr. Kor. "O objetivo desta ação é reduzir o teor de umidade dos pés para reduzir a contagem bacteriana que causa odor de pé."

2. Sapatos secos de ar seco

"Depois de qualquer atividade atlética no verão, não apenas você deve remover seus sapatos gastos, mas também permitir que os sapatos sequem ao ar em uma parte ensolarada de sua casa ou até lá fora", diz DR. Kor. "Esta ação reduzirá a contagem de umidade residual e as bactérias."Se você usar inserções ortopóticas, remova -as e deixe secar separadamente.

3. Aplique um pouco de desodorante aos seus pés

"Alguns pacientes usam um rolo e outros pacientes podem ser prescritos Drysol, uma solução de cloreto de alumínio que pode ser usada de três a quatro dias por semana", diz ele. "Os sprays antitranspirantes usados ​​no interior do sapato também podem ser um ativo na redução da transpiração."

4. Tênis alternativos

"Se possível, ao praticar esportes diariamente, não use o mesmo sapato atlético dois dias seguidos", diz ele. "Esta ação permitirá menos chance de as bactérias novamente erguer suas cabeças feias.

5. Consulte seu médico

"Se você tentou as opções acima e não tem sucesso, pode ser necessário um antibiótico tópico ou oral", diz Dr. Kor. "Você precisaria ver um profissional de saúde como um podólogo para ser examinado e fornecer a receita apropriada."