Existem * milhões * de vídeos de Barre no YouTube, são 6 de nossos favoritos
2. Treino de barra de corpo inteiro
Para um treino de barre que deixará seus braços, abdominais, bunda e tudo mais queimando, Não procure mais do que o treinador Kel. Os vídeos dela lhe darão partes iguais de cardio e tonificação, e você com certeza estará sentindo no dia seguinte.
3. Fit by Larie, 25 minutos de exercícios de barra
Só tem 25 minutos de sobra? Pegue uma cadeira e um conjunto de pesos livres e deixe se encaixar por Larie levá-lo pela série Sculpt, inspirada em balé.
4. Treino total de barre corporal total
Fortalecer, prolongar e tonificar seus músculos com absolutamente zero Aquecedores de perna de equipamento opcionais, mas encorajados.
5. Treino de Barre de Beach com Renée Herlocker
Dando um significado totalmente novo à frase "Bar de praia (re)."Verão, aqui vai você.
6. Siga a barra para iniciantes
Novo em Barre? Dê uma tentativa pela primeira vez com esta aula de seguidores lentos, que ajudará até o iniciante mais antigo a se sentir como uma bailarina legítima.
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