Há uma razão para o comprimento da vida para prestar atenção às suas rugas na testa

As rugas são uma característica bastante inevitável do processo de envelhecimento, mas, em vez de se concentrar em esconder as linhas finas, novas pesquisas apontam para um novo motivo para prestar muita atenção a eles. Acontece que os vincos de testa mais profundos do que o normal podem indicar más notícias para a saúde do coração.

Em um estudo não publicado envolvendo mais de 3.200 participantes apresentados na Conferência Anual da Sociedade Europeia de Cardiologia em Munique, Alemanha, os pesquisadores descobriram que inúmeras rugas profundas na testa estão associadas a um risco aumentado de doenças cardíacas, a principal causa de morte para homens e mulheres. Depois de seguir os participantes por 20 anos, ficou claro que aqueles com algumas linhas de testa tinham cinco vezes mais chances de morrer de doenças cardíacas, enquanto aqueles com muitas rugas profundas tinham 10 vezes mais chances de morrer de doenças cardíacas em comparação com aqueles sem testa rugas.

Agora, só porque você tem rugas na testa não significa que você está definitivamente em risco. Em vez disso, o recurso é simplesmente um indicador para verificar outros sintomas relacionados ao coração. "Você não pode ver ou sentir fatores de risco como colesterol alto ou hipertensão. Exploramos as rugas da testa como um marcador porque é muito simples e visual. Só de olhar para o rosto de uma pessoa pode soar um alarme, então poderíamos dar conselhos a um risco menor ", diz o autor do estudo Yolande Esquirol, PhD, em um comunicado à imprensa. "Claro, se você tem uma pessoa com um risco cardiovascular potencial, deve verificar fatores de risco clássicos, como pressão arterial, bem como níveis de glicose lipídica e sanguínea."

"Você não pode ver ou sentir fatores de risco como colesterol alto ou hipertensão. Exploramos as rugas da testa como um marcador porque é muito simples e visual. Só de olhar para o rosto de uma pessoa pode soar um alarme, então poderíamos dar conselhos para reduzir o risco." -Autor do Study Yolande Esquirol, PhD

Até o momento, os pesquisadores pensam que a aterosclerose, quando as artérias endurecem devido a um aumento na placa, podem explicar a associação entre rugas e doenças cardíacas-particularmente porque o estresse oxidativo e as mudanças na proteína de colágeno desempenham um papel em ambos os recursos. Desde a primeira vez que essa conexão é feita, Dr. Esquirol diz que estudos futuros precisarão se aprofundar para confirmar completamente as descobertas. Mas, por enquanto, abraça suas rugas como uma maneira livre e fácil de manter sua saúde sob controle.

Você não precisa esperar que as rugas profundas da testa apareçam para alertá -lo sobre doenças cardíacas: há muitas medidas preventivas que você pode tomar agora para ajudar a diminuir seu risco. De acordo com a Clínica Mayo, não fumando ou usando tabaco, gerenciando seu estresse através de coisas como meditação, exercitando-se por pelo menos 30 minutos na maioria dos dias da semana, com sete a nove horas de sono todas as noites e comendo uma dieta saudável para o coração rico Em frutas, vegetais e grãos integrais-e baixa em fontes de gorduras saturadas e trans, como carne vermelha, alimentos fritos e produtos lácteos-poderá ajudar a manter seu coração saudável nos próximos anos.

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